niemand zum Rauchen. Sie sind ein eigenständiger Mensch und treffen alle ihre Entscheidungen selbst. Sie brauchen nicht zu rauchen, sie entscheiden das ganz alleine, was Sie tun und lassen wollen.
7. Leben Sie ihr Leben, genießen Sie ihr Leben. Sie alleine sind verantwortlich für sich und ihre Taten. Leben Sie ihr neues Leben, ohne Abhängigkeit vom Nikotin. Sie leben viel freier, gesunder, kräftiger, vitaler und schöner.
8. Lesen Sie sich immer wieder, wenn Sie auch noch so kleine Zweifel haben diesen Ratgeber durch. Ebenfalls lesen Sie sich auch fleißig ihre aufgeschriebenen Notizen durch.
An dieser Stelle nun angelangt, werden Sie diesen Ratgeber nun vielleicht für längere Zeit weglegen.
Ich hoffe Sie haben nun zum Thema „Nichtraucher“ einiges gelernt und ihre persönliche Einstellung gefunden.
Das wichtigste ist nun, dass Sie genau wissen, was Sie wollen und was Sie damit anfangen können.
Machen Sie das Beste daraus, lesen Sie sich dennoch diesen Ratgeber vielleicht noch ein zweites Mal durch. Oder lesen ihn zu einem späteren Zeitpunkt noch einmal durch.
Sie haben sich bereits richtig entschieden, der Weg ein Rauchfreies neues Leben zu beginnen, ist der richtige Weg.
Nachdem Sie nun diesen Ratgeber gelesen haben, sind Sie nun bereit, ihr Vorhaben, ein Rauchfreies neues Leben zu beginnen und zu erreichen.
Menschen trauen sich immer und immer wieder viel zu wenig zu, denn um das zu verwirklichen, was wir für richtig halten, warten wir meistens auf eine Bestätigung von unseren Mitmenschen.
Sie sind mündig und erwachsen genug, um für ihr Leben, die richtigen Entscheidungen zu treffen.
An sich Glauben!
Vergessen Sie drei Dinge nie: An sich Glauben- ihre Vorhaben stärken- Ziele erreichen.
Sie wissen nun, was Sie wollen und was Sie dafür tun müssen.
Ein Raucher der dem Nikotin den Rücken kehrt, braucht eine ehrliche Unterstützung.
Sie erwarten diese ja auch von ihren Mitmenschen, wenn auch meist indirekt. Sie brauchen für ihr Vorhaben, Vertrauen und keine Zweifel von anderen Personen.
Sie werden am Anfang auf viele Stolpersteine treffen, ein gestolperter Raucher leidet oft sehr.
In Krisensituationen machen Sie sich Gedanken über diese Stolpersteine, die ihnen so zu schaffen machen. Reden Sie mit Freunden und Bekannten darüber, wie Sie das nächste Mal besser damit umgehen könnten.
Suchen Sie ein offenes ehrliches Gespräch mit Gleichgesinnten, Freunden, Familie und Partner.
Wenn Sie dazu bereit sind, machen Sie sich die größte Hilfe.
Mein größtes Anliegen ist, dass es sehr viele Menschen schaffen ein rauchfreies neues Leben zu beginnen und erfolgreich durch führen,
dass möglichst viele Raucher dem Nikotin den Rücken kehren.
Ich habe mir sehr viel Mühe bei den Recherchen gegeben, damit Sie das wichtigste erlernen können, was Sie beim Raucherstopp benötigen.
Alles was für mich wichtig und nützlich erschien, habe ich in diesen Ratgeber gefasst. Nun liegt es an ihnen, das Beste daraus zu machen.
Ich wünsche ihnen das Aller Beste für ihre Zukunft und würde mich über ihr Feedback zu diesem Ratgeber sehr freuen. Schreiben Sie mir über ihre Entwöhnungserfolge und ihre Stolpersteine. Die Zigarette geht mir überhaupt nicht mehr ab und körperlich fühle ich mich viel vitaler, kräftiger und gesunder als früher. Genau das wünsche ich ihnen auch, ein glückliches, vitale und gesundes Leben ohne Zigaretten bis ins hohe Alter.
Für Fragen und Anregungen, Kontaktaufnahmen mit mir unter:
[email protected] Eine wundervolle Zeit wünsche ich ihnen von
ganzem Herzen
ihre Barbara Costa
Für die Fotos, Cover und Grafiken bedanke ich mich bei media verlagsgesellschaft.
Buchcover hat "artist 441" via Fiver erstellt, Fotos von Fotolia.de, herzlichen Dank. Alle Rechte vorhanden.
Wichtiger Hinweis:
Es wird keinerlei Verantwortung für jegliche Art von Folgen, die dem Leser/innen in Zusammenhang mit dem Inhalt dieses Buches entstehen, übernommen.
Die Leser sind für die, aus diesem E-Book Ratgeber resultierenden Tipps, Ideen und Aktionen selber verantwortlich.
Auch als Leser dieses E-Books möchte ich Sie ausdrücklich darauf hinweisen dass weder Erfolgsgarantie oder ähnliches, nicht gewährleistet werden kann.
Sie bekommen hier sehr nützliche und hilfreiche Tipps zur Rauchentwöhnung, für einen Beginn in ein Rauchfreies neues Leben.
Da Sie ein eigenständiger Mensch sind, und für ihr Tun und Handeln selbst
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