Absolutes Vertrauen - Die Kraft, das Leben glücklich zu gestalten

Herzen, es macht uns zum Menschen, es lässt uns erkennen, dass wir nicht perfekt sind und auch wir Fehler begehen, dass auch wir auf Vergebung angewiesen sind.
    Zu vergeben bedeutet nicht, ein Urteil über das Verhalten des anderen abzugeben oder es gutzuheißen, sondern vom Zorn abzulassen. Zu vergeben bedeutet auch nicht, sich ausnutzen zu lassen. Der Versöhnung eine Tür zu öffnen heißt auf keinen Fall, sich klein zu machen und Misshandlungen zuzulassen. Wer liebevoll Grenzen setzen kann, zeigt sich damit als gesunde Persönlichkeit.
    Alles besiegt die Liebe.
    Vergil
    Innerer Frieden statt Aggressivität
    Man sagt, dass Gewalt ein Ausdruck nicht befriedigter Bedürfnisse ist. Diese Gewalt kann körperlich oder verbal sein oder sich durch die Haltung eines Menschen ausdrücken: Gleichgültigkeit und sogar langes Schweigen können genauso aggressiv sein wie Geschrei. Wenn wir Angst haben, fällt es uns schwer, unseren Bedürfnissen Ausdruck zu verleihen. Dies führt zu Aggressivität, die gegen uns selbst gerichtet sein kann – wir implodieren und werden vielleicht sogar krank – oder gegen unsere Mitmenschen – wir explodieren und sind auf andere wütend.
    Wie sollen wir in einer so brutalen Welt inneren Frieden finden? Eine Möglichkeit besteht darin zu lernen, unseren Bedürfnissen und Gefühlen auf friedliche Art und Weise Ausdruck zu verleihen. Wir tendieren dazu, andere sehr schnell zu verurteilen, und liegen damit meistens falsch. Wenn man inneren Frieden finden will, gilt es, darauf achtzugeben, wie man über andere denkt, da unsere Ansichten über sie meist äußerst negativ sind. Um inneren Frieden zu finden, brauche ich Vertrauen und muss mich von dem Drang befreien, andere und alles, was mir zustößt, kontrollieren zu wollen. Innerer Frieden erwächst aus Liebe, erfüllt uns stets mit einem Gefühl des Fließens, lässt uns präsent und lebendig sein, im Hier und Jetzt verwurzelt.
    Um in einem aggressiven Umfeld, das uns so häufig umgibt, Frieden zu stiften, müssen wir an den Frieden denken, der von uns selbst ausgeht. Nur wenn wir selbst inneren Frieden gefunden haben, können wir versuchen, Harmonie in unserem Umfeld zu schaffen.
    Deine Aufgabe ist nicht, die Liebe zu suchen,
sondern in deinem Inneren die Barrieren
zu suchen und zu finden,
die du gegen sie errichtet hast.
    Rumi
    Eine alte Legende der Cherokee erzählt, dass sich ein greiser Mann und sein Enkelsohn eines Abends zusammensetzten, um über das Leben zu sprechen. Der Großvater erzählte seinem Enkel, dass in unserem Inneren zwei Kräfte walten, die einen ewigen Kampf austragen. Um dem Jungen das Konzept verständlich zu machen, erklärte er: »Jeder von uns trägt von Geburt an zwei Wölfe in sich. Einer der beiden ist voller Liebe, dankbar, fröhlich, ein guter Kamerad, ruhig und voller Vertrauen. Der andere Wolf hat Angst, ist gewalttätig, misstrauisch und nachtragend und will sich immer mit anderen messen.«
    »Und welcher Wolf gewinnt?«, fragte das Kind. »Der, den du fütterst«, antwortete sein Großvater.
    Vom Paradigma der Angst zum Paradigma der Liebe
    Wie stellen Sie sich Ihr Leben vor? Wie oft haben wir uns ge-sagt: »Ja, so bin ich eben, was soll man da machen?« Nein! Auch wenn es schwer zu glauben ist, ist unser Charakter nicht festgelegt. Wir können uns ändern, uns von dem befreien, was uns einschränkt, und neue Dinge lernen, die wir brauchen, um besser zu leben.
    Die Früchte der Angst entspringen zahlreichen verschiedenen Ursachen: unserer Geschichte, unserer Kultur, unserem Körper und der Art und Weise, wie wir unser Leben erzählen. Unabhängig von ihrem Ursprung ist es wichtig zu wissen, dass diese Folgen nicht unantastbar sind. Die Grundidee besteht darin zu beobachten, was für Tendenzen wir haben, zu wissen, dass wir ablegen können, was wir nicht mehr brauchen, und es durch etwas ersetzen können, das neu und gut für unser Leben ist. Je bewusster wir uns solcher Dinge sind, desto mehr Auswahlmöglichkeiten haben wir.
    Also, welches Paradigma soll den größten Teil Ihres Lebens bestimmen?
Übung
    Warum Vergebung gut für uns ist
    Es wird erzählt, dass ein Schüler seinen Lehrer aufsuchte, um mit ihm über Vergebung und Groll zu sprechen.
    »Meister, ich verstehe diese Konzepte nicht.«
    Da sagte ihm sein Lehrer:
    »Ich möchte, dass du von heute an einen Sack Kartoffeln auf dem Rücken trägst.«
    »Einen Sack Kartoffeln?«, fragte der Schüler verwundert.
    »Ja, eine Kartoffel für jedes Mal, als