Verzeihen ist immer moeglich

ist der einzige Schlüssel, die Altlasten unseres Lebens von Hass, Schuld oder Kränkung zu befreien. Vergebung ist ein Akt bedingungsloser Liebe. Wer sich selbst und anderen vergeben kann, entlastet den anderen von Schuld und sich selbst von den Fesseln der Vergangenheit, die nicht mehr ist.
    Nur dadurch erreichen wir ein unbelastetes Sein in der Gegenwart des Hier und Jetzt. Wir übernehmen die Eigenverantwortung und befreien uns von den schädlichen Einflüssen jeglicher Negativität, die Mangel an Liebe sind. Wut, Groll, Aggressionen sowie unnötige Schuldgefühle behindern den Alltag und den freien Fluss des Lebens. Nur durch Verzeihen lösen sich alte Wunden auf, und wir erlangen Unbeschwertheit.

    Meditation
    Ich atme tief ein und aus.
    Ich vergebe allen, die mich verletzt haben,
    und nehme den anderen an, wie er ist.
    Ich nehme mich selbst an, wie ich bin.
    Ich erlange wahre Freiheit.
    Ich atme tief ein und aus.
    Wenn ich das Leben annehme, wie es ist,
    empfange ich die Kraft des Loslassens
    durch Vergebung, die Liebe ist,
    die einzig wahre Wirklichkeit.
    Ich atme tief ein und aus.
    Ich erkenne, dass Wut Mangel an Liebe ist.
    Ich kann durch eine einzige Entscheidung,
    verzeihen zu wollen,
    alle quälenden Energien der Vergangenheit auflösen!
    Ich atme tief ein und aus.
    Verzeihen ist immer möglich,
    da es nichts Unverzeihliches gibt.
    Das ist wahrhaftiger Frieden,
    der nur durch Vergebung möglich wird.
    Ich atme tief ein und aus.
    Ich bin im Kontakt mit einer Schuld, die mich plagt,
    mit etwas, was ich mir nicht vergeben kann.
    Ich vertraue auf mein inneres Wissen,
    dass ich Liebe bin.
    Ich atme tief ein und aus.
    Kein Konflikt entsteht von selbst.
    Jeder Einzelne trägt dazu bei.
    Deswegen stelle ich mir immer die Frage,
    was die Liebe tun würde?
    Ich atme tief ein und aus
    und öffne langsam die Augen!

Wie finde ich mein höheres Selbst
    Suche dir einen bequemen Ort
    in deiner Wohnung,
    an dem du nicht gestört werden kannst.
    Nehme dir täglich eine halbe Stunde Zeit,
    um dich zu entspannen
    und deine Gedanken zur Ruhe zu bringen.
    Der Kontakt mit dem höheren Selbst
    stellt sich ein,
    wenn du wirklich dazu bereit bist.
    Atme tief ein und aus.
    Richte deine Aufmerksamkeit auf das Fließen des Atems,
    der Verbindung mit der innewohnenden Kraftquelle,
    die hinter dem physischen Herzen liegt.
    Dieses heilige Herz
    ist die Mitte und Verbindung zum göttlichen Kern.
    Atme tief ein und aus.
    Spüre, wie sich die Herzfrequenz verändert,
    wie Wärme und Liebe
    dich von innen nach außen durchströmen.
    Stelle eine beliebige Frage,
    um mit deiner inneren Stimme in Kontakt zu treten.
    Atme tief ein und aus.

    Was ist der erste Impuls, den du vernimmst?
    Hörst du ein Wort oder einen Satz
    oder siehst du ein inneres Bild?
    Eine Woge von Geborgenheit und Liebe durchflutet dich.
    Atme tief ein und aus.
    Das Vertraute einer spürbaren Gegenwart
    wird dir bewusst.
    Ein Strom nie gekannter Liebe durchströmt dich,
    ein Körperteil wird warm.
    Das ist der Fels in dir,
    auf den du bauen kannst.
    Atme tief ein und aus.
    Diese Präsenz, diese innere Stimme,
    die dich stets durch dein Leben begleitet,
    ist das Unwandelbare, Ewige in dir.
    Es ist dein höheres Selbst,
    der unverkörperte geistige Aspekt deines Erden-Ichs.
    Atme tief ein und aus.
    Durch dieses innewohnende Energiezentrum
    bekommst du alle Fragen.
    Vertraue darauf, immer geborgen zu sein.
    Wenn du jetzt in deinem Körper
    wieder zu dir kommst,
    bist du eins mit dieser Gegenwart.
    Atme tief ein und aus
    und öffne langsam deine Augen.

Dank
    Ich danke der geistigen Welt und vor allem meinem höheren Selbst Gregory für die zahlreichen Fügungen und Synchronizitäten, die mein Leben so unendlich bereichern.
    Besonders danke ich meiner Ewigkeitsfreundin Corinna Knoop für ihre ungeteilte Aufmerksamkeit meiner Arbeit gegenüber. Das war mir stets eine Hilfe.
    Ich danke dem nymphenburger-Verlagsteam für die langjährige Unterstützung und besonders meiner Lektorin Sabine Jaenicke für die vielen inspirierenden und hilfreichen Gespräche.
    Ich danke auch meiner Freundin Elisabeth aus Kärnten für unsere wunderbaren Spaziergänge am Wörthersee und die tief gehenden Gespräche.
    Nicht zuletzt danke ich Christian Libik für seine überaus einfühlsame Hilfe bei der Erstellung meiner Manuskripte.

Kontakt
    Nähere Informationen zum Autor finden Sie unter:
    www.sterbeforschung.de

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