Ich Lieb Dich Nicht, Wenn Du Mich Liebst

akute Phase dieser Reaktion dauert gewöhnlich sechs Wochen. (Interessanterweise ist diese Zeit genauso lange, wie die Genesungszeit, mit der Chirurgen nach einer Operation rechnen.) Emotionale Empfindsamkeit kannein paar Monate (oder noch länger) anhalten. Während dieser Zeit sollten sie sich der Unterstützung durch Freunde, Verwandte, Seelsorger und möglicherweise eines Therapeuten versichern. Haben Sie Mitleid mit sich selbst. Wenn Sie sich Ihrem Schmerz stellen, ihn als normal akzeptieren und den Verlust betrauern, werden Sie schneller genesen und auch schneller wieder stark werden.
    Manchmal entwickelt sich ein Jo-Jo-Verhalten, wenn ein Paar versucht auseinanderzugehen. Der Überlegene geht, kehrt zurück, geht wieder, kehrt wieder zurück. Der Unterlegene macht das gleiche. Wenn Sie gleich nach der Versöhnung wieder in die alten Verhaltensmuster des Über- und Unterlegenen zurückfallen, besonders wenn Sie auch noch dagegen ankämpfen, müssen Sie wahrscheinlich den Schluß ziehen, daß die paradoxe Leidenschaft die Versöhnung motiviert hat. Es tut weh, sich dieser Tatsache zu stellen. Aber keine Grenze zu ziehen, wenn dieses Jo-Jo-Verhalten auftritt, heißt, dem Paradox zu erlauben, Ihr Leben destruktiv zu kontrollieren.
    Andererseits könnte es wirklich ein falscher Schritt gewesen sein, den Partner zu verlassen. Aber Sie werden eine Umkehrung des Paradoxon schwer von einem Wiederaufleben wahrer Liebe unterscheiden können, wenn Sie nicht in der Lage sind, der Beziehung noch eine Chance zu geben. Wenn Sie zu Ihrem Partner zurückkehren können und Sie dabei so große Erleichterung und so viel Glück empfinden, daß Ihre Zweifel aufgewogen werden, sagt Ihnen wahrscheinlich Ihre Intuition, daß Sie bleiben sollen.
    Aber Sie dürfen jetzt nicht glauben, daß all Ihre Probleme hinter Ihnen liegen. Arbeiten Sie so schnell wie möglich an den schädlichen Verhaltensmustern. Wenn sie einmal aufgetreten sind, treten sie wahrscheinlich wieder auf. Ihr neues Glück in der Beziehung wird Sie motivieren, die schlechten Dynamismen im Keim zu ersticken.
    Wenn Kinder da sind
    Eine Scheidung ist für Kinder immer schrecklich. Sie geben uns wahrscheinlich den wichtigsten Grund, alles daranzusetzen, damit die Beziehung funktioniert. Aber man sagt ja, daß es ein übler Gedanke ist, eine schlechte Beziehung »nur wegen der Kinder« aufrechtzuerhalten. Kinder erleben eine zerstörerische Kombination von Angst und Depression, wenn ihre Eltern streiten oder sich entfremdet haben. Diese Symptome bessern sich oft, wenn die Eltern sich trennen. Methoden, diese kurzfristigen Härten, die von einer Scheidung ausgelöst werden, zu mildern, sind:
Immer bestrebt zu sein, nicht vor den Kindern mit dem Partner zu streiten.
Wenn Kinder etwas über den Ärger zwischen Ihnen erfahren müssen, dann benutzen Sie immer Begriffe ohne Schuldzuweisung zur Erklärung.
Benutzen Sie Kinder nie als Verbündete gegen Ihren Partner.
Kanalisieren Sie Ihr normales Schuldgefühl, daß Sie den Kindern weh tun, konstruktiv, indem Sie sie möglichst viel Zeit mit beiden Elternteilen verbringen lassen und indem Sie sie mit Liebe umgeben.
    Hüten Sie sich vor dem Satz: »Laß uns Freunde bleiben.«
    Nach einem Auseinandergehen wird der Überlegene, der geht, oft das versuchen, was ich die »Laß uns Freunde bleiben«-Lösung nenne. Obwohl die Beziehung auf einer romantischen Ebene für den Überlegenen nicht funktioniert hat, möchte er der Unterlegenen freundschaftlich verbunden bleiben – zu seinem Wohl. Die Unterlegene kennt ihn schließlich genau und sorgt sich um ihn. Die Unterlegene steht ihm wahrscheinlich näher als jeder andere Mensch. Dieses Arrangement erleichtert dem Überlegenen die Unsicherheit, plötzlich allein zu leben, und lindert sein Schuldgefühl, daß er die Unterlegene verletzt hat. Dem Überlegenen fällt es oft leicht, vom Geliebten zum Freund zu werden, weil seine romantischen Gefühle schon seit langem verschwunden sind.
    Doch der Unterlegenen fällt dieser Wechsel oft sehr schwer. Er ist ihr sogar manchmal unmöglich – besonders kurz nach der Trennung. Sie könnte versuchen, sich zu überzeugen, daß sie reif genug ist, Freundschaft zum früheren Geliebten zu empfinden. Sie könnte ihr Bestes tun, um diese Rolle zu spielen. Sie könnte sogar die neue Vertraute des