Der Kleine Gluecksberater

Titel: Der Kleine Gluecksberater
Autoren: Bettina Lemke

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intensiv ausgebaut. Der größte Prozentsatz des Staatshaushalts wird für die Kinderbetreuung ausgegeben. Das Recht auf medizinische Versorgung, Bildung und ein gutes Gehalt ist für die Dänen selbstverständlich. Universitätsstudenten erhalten Stipendien und müssen keine Studiengebühren bezahlen. Die Einkommen der Bürger sind aufgrund des Steuersystems stark angeglichen.
    Darüber hinaus scheint der Aspekt der Selbstverwirklichung sowie eine gute Balance zwischen Arbeit und Freizeit eine große Rolle zu spielen. 90 Prozent der Dänen gehören einem Verein oder Club an und fast 40 Prozent engagieren sich ehrenamtlich. Für manche Menschen, die in unserer Gesellschaft finanziell am Rande stehen, dürften diese Verhältnisse fast paradiesisch klingen …
    Natürlich darf man bei den vergleichenden Länderstudien nicht vergessen, dass Glück nie als eindeutige feste Größe messbar ist und bei vielen Erhebungen kulturelle Unterschiede und verschiedene gesellschaftliche Werte vermutlich eine große Rolle spielen. U S-Amerikaner schätzen ihr persönliches Glück möglicherweise enthusiastischer ein als die zurückhaltenderen Deutschen oder Asiaten. Trotzdem liefern uns solche Untersuchungen gewisse Anhaltspunkte über mögliche Glücksfaktoren. Und wie Alfred Bellebaum, langjähriger Leiter des Instituts für Glücksforschung in Vallendar einmal gesagt hat: »So verschieden die Glücksziele und -erwartungen sind, einige Konstanten aber gibt es doch – vor allem Liebe, Geborgenheit und Zuneigung.«


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    Der Kampf zwischen zwei Wölfen

    Ein alter Cherokee-Häuptling erzählte eines Abends seinem Enkel eine Legende. Er sagte: »Mein Sohn, der Kampf zwischen zwei Wölfen tobt in jedem von uns. Einer ist böse. Er ist Ärger, Neid, Eifersucht, Sorge, Bedauern, Gier, Arroganz, Selbstmitleid, Schuld, Missgunst, Minderwertigkeit, Lügen, falscher Stolz und Egoismus. Der andere ist gut. Er ist Freude, Frieden, Liebe, Hoffnung, Gelassenheit, Demut, Güte, Wohlwollen, Mitgefühl, Großzügigkeit, Wahrheit und Glaube.« Der Enkel dachte eine Minute darüber nach und fragte seinen Großvater dann: »Und welcher Wolf gewinnt?« Der alte Cherokee antwortete: »Der, den du fütterst.«

    NACHERZÄHLT VON BARBARA FREDRICKSON

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    Quellenverzeichnis
    Der Verlag war bemüht alle Rechteinhaber zu ermitteln. Die in diesem Buch verwendeten Zitate und statistischen Erhebungen stammen aus den folgenden Werken und Internetseiten:

    Michael Argyle:
The Psychology of Happiness.
Methuen, London u. New York 1987
    Dan Buettner:
Thrive. Finding Happiness the Blue Zones Way.
National Geographic, Washington D. C. 2010
    Kathleen Chwalisz, Ed Diener, Dennis Gallagher: »Automatic Arousal Feedback and Emotional Feedback Experience: Evidence from the Spinal Cord Injured«, in:
Journal of Personality and Social Psychology,
1988, Bd. 54
    Bernhard von Clairvaux: »Komme zu dir selbst« in
Gotteserfahrung und Weg in die Welt.
Herausgegeben, eingeleitet und übersetzt von Bernardin Schellenberger. Walter Verlag, Olten u. Freiburg 1982, S. 75 – 77
    Mark Easton: »The Recipe for Happiness«, Bericht in der Reihe
The Happiness Formula
des Fernsehsenders BBC 2, 2006 http://news.bbc.co.uk/2/hi/programmes/happiness_formula/default.stm
    Epikur. Philosophie des Glücks.
Übersetzt, ausgewählt und mit einem Nachwort versehen von Bernhard Zimmermann. Deutscher Taschenbuch Verlag, C.H. Beck, München 2006
    »Der Kampf zwischen zwei Wölfen«, nacherzählt von Barbara Frederickson in
Optimismus Teil 5: Gipfel der Glücklichmacher,
FOCUS Magazin Nr. 30, 2009
    Erich Fromm: »Ich habe die Hoffnung, dass die Menschen ihr Leid erkennen: den Mangel an Liebe« in
Der Stern
Nr. 14, 27. 3. 1980, Abdruck mit freundlicher Genehmigung durch den Erich Fromm Estate und Liepman AG, Zürich
    Erich Fromm: »Haben oder Sein? Die seelischen Grundlagen einer neuen Gesellschaft«. Erich Fromm im Gespräch mit Michaela Lämmle und Jürgen Lodemann 1977, Abdruck mit freundlicher Genehmigung durch den Erich Fromm Estate und Liepman AG, Zürich
    Erich Fromm im Interview über das Glück unter: http://www.youtube.com/watch?v=AAbKIvpALmg
    Ernst Gehmacher: »Das Glück erlernen« in
Glück. The World Book of Happiness.
Hrsg. v. Leo Bormans. DuMont Buchverlag, Köln 2011, S. 18
    Hermann Hesse: »Das Wort Glück« in
Glück. Späte Prosa, Betrachtungen.
Suhrkamp, Frankfurt 1984
    Uwe-Jean Heuser:

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