Als Erzieherin gelassen und erfolgreich

wichtig, dass Sie Ihr Ziel auch umsetzen können. Das heißt, dass Sie die Kraft dafür haben, die Mittel und Sie keine Grabenkämpfe mit Kolleginnen oder in Ihrer Familie austragen. Je besser sich Ihre Strategie in Ihr Leben einfügt, desto eher wird sich Ihr Ziel verwirklichen lassen.

Ins Gleichgewicht kommen: Work-ife-Balance
    Wenn meine frühere Klassenkameradin Marietta über etwas klagt, ist es ihre Dauermüdigkeit und die permanente Überlastung, der sie im Kindergartenalltag ausgesetzt ist. »Nicht nur ich bin so k.o.«, berichtet sie mir immer wieder, »auch meine Kolleginnen. Wir missachten permanent unsere Grenzen und deswegen ist ständig eine von uns krank.« Ein Teufelskreis! Eine ist überfordert und wird krank, die anderen übernehmen, überfordern sich dadurch und werden krank, und die Kollegin, die dann wiederkommt, übernimmt bis zur Erschöpfung, weil bereits die nächste Kollegin krank ist. Dann geht der Kreislauf von vorne los. »Es ist eine ausweglose Situation«, erklärt mir Marietta und oft genug beginnen wir an diesem Punkt leidenschaftlich zu diskutieren.
    Die Situation in Kindergärten ist alles andere als einfach! Etwas aber mit ausweglos zu betiteln, macht uns zum Opfer der Situation, der Willkür eines anderen Menschen, der Führungsetage, einer Behörde oder irgendwelcher Gesetze. Wenn sich etwas ändern soll, dann muss ein Ausweg gefunden werden, mag es auch noch so lange dauern oder knifflig sein, bis man ihn endlich hat. Genau
an dieser Stelle können Sie beginnen, denn es handelt sich um Ihr Leben.
    Es ist Ihnen zwar ein Kontext vorgegeben, aber diesen können Sie im Rahmen Ihrer Möglichkeiten gestalten. Sie sind handlungsfähig . Für viele Menschen, die unter Stress leiden, wirkt diese erste Einsicht manchmal bereits wie eine Offenbarung.
    Frage
    • Was können Sie selbst sofort verändern, um mehr Entspannung zu gewinnen?
    • Welche Anregungen können Sie geben, damit in Ihre Einrichtung mehr Balance kommt?
    Wer sich selbst nicht wertschätzt und gut behandelt, wird dies auf Dauer gesehen auch nicht mit anderen Menschen tun. Im Sinne des Allgemeinwohls also: Seien Sie gut mit sich!

Was ist privat, was Beruf?
    Sie können es probieren, aber Sie werden das eine vom anderen nicht wirklich trennen können. Alles ist Leben und alles gehört zusammen. Wenn Sie sich privat nicht abgrenzen können, werden Sie damit auch im Beruf Schwierigkeiten haben. Wenn Sie berufliche Sorgen haben, nehmen Sie die mit nach Hause, an den heimischen Küchentisch und ins Bett.
    Deswegen sieht der systemische Therapeut Dr. Gunther Schmidt auch keine Trennung, wenn es um die Balance geht und benutzt eher den Begriff »one life balance«.
    Doch egal, ob Sie diese Balance nun »one-life« oder »work-life« nennen, bestimmte Schlagworte tauchen in diesem Zusammenhang garantiert auf:
    • Erschöpfung
    • Konzentrationsschwäche
    • Gereiztheit
    • Burn-out
    • Stress
    • Regeneration
    • Lebens- und Arbeitszufriedenheit
    • Persönliche Grenzen
    • Persönliche Ziele
    • Balance der verschiedenen Ansprüche, beruflich und privat
    Work-Life-Balance bedeutet nicht »vom Kindergarten nach daheim auf die Couch«, sondern ein ganzheitliches, auf die menschlichen Bedürfnisse abgestimmtes Leben. Dazu gehören Freizeit und Regeneration, dazu gehört aber auch der Beruf und die Freude daran.
    Nun haben Sie das große Glück, dass Ihr Beruf sinnvoll ist, das heißt, Sie haben ihn bewusst gewählt, darauf hingelernt und verbinden damit Werte und Ziele. Es wäre doch interessant, an dieser Stelle einmal einen Blick darauf zu werfen. Dazu haben Sie auf der nächsten Seite Gelegenheit.
     
    Bei manchen Berufen sind diese Fragen, von außen betrachtet, erst einmal gar nicht so leicht zu beantworten. Botengänge im Unternehmen, Putzfrauen, Pförtner - das Wort »Sinn« scheint hier zu groß. Aber wenn Sie Menschen treffen, die diese Arbeiten machen, dann können die Ihnen erzählen, wie wertvoll z.B. Botengänge sind. »Ohne mich können die anderen nicht weitermachen«, beschrieb es einmal ein Mitarbeiter in einem großen Chemieunternehmen.
    Manchmal ist die berufliche Situation aber so anstrengend oder belastend, dass es schwerfällt, den Sinn zu erkennen. Die Faustregel lautet: »Wenn der Sinn einmal da war, dann ist er auch wiederzufinden.« Das ist wie mit einer verloren scheinenden Liebe auch.

    Was gibt Ihnen Ihr Beruf?

    Welchen Sinn sehen Sie darin?

    Welchen Sinn möchten Sie hineingeben?

    Welchen