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The Tools - wie Sie wirklich Selbstvertrauen, Lebensfreude, Gelassenheit und innere Stärke gewinnen

The Tools - wie Sie wirklich Selbstvertrauen, Lebensfreude, Gelassenheit und innere Stärke gewinnen

Titel: The Tools - wie Sie wirklich Selbstvertrauen, Lebensfreude, Gelassenheit und innere Stärke gewinnen
Autoren: Random House
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als sie selbst, stark genug ist, um die Sucht zu überwinden.
    Pfeiler 3: Probleme sind der Motor für die persönliche Entwicklung.
    Ohne meine Unsicherheit gegenüber meinem Freund Steve hätte ich nie das Selbstvertrauen gewonnen, das ich heute habe. Ohne eine lähmende Krankheit hätte Phil nie die innere Reise angetreten, aus der die Tools hervorgegangen sind. Das alles sind anschauliche Beispiele für den dritten Pfeiler der neuen Spiritualität: Die Triebkraft der spirituellen Evolution sind persönliche Probleme.
    Dieser Grundsatz mag theoretisch einleuchtend sein, aber im Angesicht eines großen Unglücks – Zwangsvollstreckung, Verlust der Arbeitsstelle oder Tod eines lieben Menschen – fällt es den meisten Menschen schwer, dem etwas Positives abzugewinnen. Die folgende Übung kann helfen. Sie bietet die Möglichkeit, sich mitten in das System hineinzustellen, das Phil aufgezeichnet hat. Vergegenwärtigen Sie sich ein besonders schweres Problem, das derzeit in Ihrem Leben besteht, und probieren Sie Folgendes:
    Stellen Sie sich das Problem zunächst als zufälliges Ereignis vor, das in einem blinden Universum auftritt, das keinerlei Interesse an Ihrer Entwicklung hat. Was für ein Gefühl ist das?
    Vergegenwärtigen Sie sich jetzt dasselbe Problem als herausfordernde Aufgabe, die Ihnen ein Universum stellt, das an Ihrer Weiterentwicklung interessiert ist und weiß, dass Sie dazu fähig sind. Wie fühlt sich das an?
    Die meisten Menschen fühlen sich stärker motiviert, wenn sie sich als Teil eines intelligenten Systems sehen können, das ihren Fortschritt im Auge hat. Nach meinem Essen mit Steve habe ich es mir zum Prinzip gemacht, all meine Probleme auf diese Weise anzugehen. Mit sofortigem Erfolg: Ich wollte unbedingt an meinen Problemen arbeiten, weil ich jetzt das Gefühl hatte, dass in ihnen ein Sinn für mich steckte.
    Das anhaltende Gefühl, dass Probleme einen Sinn haben, kennzeichnet den fundamentalen Unterschied zwischen einem Konsumenten und einem Schöpfer: Der Konsument empfindet sein Leben nur dann als sinnvoll, wenn seine Bedürfnisse erfüllt werden. Da Probleme keine Bedürfnisse erfüllen, erzeugen sie bei ihm unweigerlich ein Gefühl der Sinnlosigkeit. Im Gegensatz dazu hat ein Schöpfer ein unerschütterliches Bewusstsein für den Sinn seines Lebens – er betrachtet Probleme als etwas, das ihn innerlich zu etwas Besserem, Höherem hindrängt. Seine Probleme sind nicht nur weit davon entfernt, dieses Lebensgefühl zu zerstören, sie verstärken es sogar noch.
    Unsere ganze Gesellschaft scheint bereit dafür zu sein, Probleme in dieser neuen Weise zu sehen. Darum haben wir mehr Interesse an Problemen als je zuvor. Für viele ist es zu schmerzhaft, sich mit den eigenen Problemen auseinanderzusetzen, deshalb beschäftigen sie sich lieber mit denen von Prominenten. In welchem Land wir auch leben mögen, überall finden wir Leute, die sich leidenschaftlich dafür interessieren, welcher Politiker ein Dreiecksverhältnis hat, welches Sportidol Gewalt gegen seine Freundin anwendet oder welcher Filmstar beim letzten Drogentest durchgefallen ist. Wir müssen uns endlich auf unsere eigenen Probleme ebenso konzentrieren wie auf die der Prominenten.
    Der Wunsch danach ist unzweifelhaft da. Er zeigt sich in der exponentiell gewachsenen Zahl derer, die sich seit Einführung der Psychoanalyse durch Sigmund Freud Anfang des 20. Jahrhunderts in eine Psychotherapie begeben haben. Die Erklärung für diese Zunahme ist einfach: Die psychotherapeutische Praxis ist der Ort, wo wir uns die Lösung unserer Probleme erhoffen. Es ist leicht, den Run auf die Psychotherapie als Symptom unserer Egozentrik zu missdeuten – so als ob Millionen von Woody Allens in der Gesellschaft Amok liefen. Wir haben jedoch festgestellt, dass auch der egozentrischste Klient die lebenswichtige Bedeutung spürt, die Probleme für seine Weiterentwicklung bedeuten.
    Doch bis vor Kurzem hat sich die Psychotherapie überwiegend auf Ursachenforschung konzentriert statt auf Lösungen. Vor sechzig Jahren war es noch akzeptabel, in einer Psychoanalyse fünf Tage die Woche über die eigenen Probleme zu reden, aber nichts zu tun, um sie zu lösen. Heute verlangt ein Klient mehr. Er will schlummernde Potenziale entwickeln und ist willens, die dafür nötige Arbeit zu leisten.
    Die Klienten wollen mit ihren Problemen schöpferisch umgehen. Alles, was sie dazu brauchen, sind die richtigen Too ls.
    Wenn die Psychotherapie dieses Bedürfnis
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