Sex - die 10 Todsünden

keine positiven Gefühle waren. Entwicklungspsychologisch gesehen gehören sie aber ins Kindesalter – während Sie inzwischen erwachsener und reifer geworden sind!
    Vergegenwärtigen Sie sich auch, worauf sich Ihre Eifersucht bezieht. Das ist keinesfalls immer nur ein potenzieller Sexualpartner, sondern Eifersucht kann auch das Hobby Ihres Partners, seine Leidenschaft für Autos oder seine Bücher und Internetkontakte betreffen. Das heißt, eigentlich alles, was der eine ohne den anderen macht. So können Sie erkennen, dass ein wesentlicher Teil der Eifersucht in dem Glauben besteht, einen Anspruch auf das Leben des anderen zu haben. Doch es gibt kein Eigentumsrecht in Bezug auf einen Menschen, auch nicht auf dessen Blicke, seine Fantasien und sexuellen Wünsche. Sie merken: Eifersucht geht auch mit dem Gedanken einher, Sie selbst seien der wichtigste Mensch des Universums, alles soll sich um Sie drehen. Andere Menschen können Ihnen nicht das Wasser reichen.
    Oft hilft es auch einfach, sich darauf zu besinnen, dass Sie in erster Linie Sie selbst sind und dass der andere nur zusätzlich da ist. Sie sind und bleiben jedoch immer eine eigene Person, mit Ihrer eigenen Geschichte, Ihren eigenen Erinnerungen und Ihren eigenen Verbindungen in die Welt. Und das gilt auch für Ihren Partner.
    Wenn Sie trotz dieser Tipps nicht mit Ihrer Eifersucht umgehen können, dann therapieren Sie sich mit dem Prinzip der paradoxen Intervention. Stellen Sie sich vor, wie Ihr Partner mit jemand anderem im Bett liegt, wie die beiden sich gegenseitig nackt streicheln, wie sie sich küssen. Anstatt also die Gedanken daran zu verdrängen, holen Sie solche Bilder bewusst hervor. Zunächst wird Sie die Vorstellung schmerzen. Mit der Zeit aber immunisieren Sie sich und sehen, dass die Welt nicht zusammenbricht. Sie sollten sich nur davor hüten, den Partner mit Ihrer Eifersucht zu stark zu konfrontieren.
    Oft taucht die Eifersucht auch als ein Frühwarnsystem auf. Sie merken, dass etwas anders ist als sonst, aber wissen nicht, was sich geändert hat. Suchen Sie das Gespräch mit dem Partner, aber überlegen Sie sich auch, was geschehen würde, wenn es tatsächlich noch jemand anderes gäbe.

Sünde 10 - Überrumpelung
    Wer behauptet, der Sex mit dem langjährigen Partner sei immer noch so toll wie am ersten Tag,
der lügt
so offenkundig, dass sich die Balken biegen. Wir sollten bei der
Suche nach Neuem
aber auch nicht mit der Tür ins Haus fallen und dem anderen von heute auf morgen die gewagtesten
Experimente
abverlangen. Das wäre eine Todsünde.

    »Ich wollte dich doch nur überraschen«
    Wartenburg: Heinz (54) überrumpelt seine Ehefrau Jasmin (50).
    Um zu erzählen, was ich erlebt habe, muss ich erst ein bisschen ausholen. Ich bin in zweiter Ehe mit meiner Frau Jasmin zusammen. Seit 16 Jahren. Ich liebe sie immer noch. Aber im Bett war, ehrlich gesagt, der Pfiff raus. Wenn wir miteinander schliefen, lief das immer nach demselben Muster ab. Zuerst streichelten wir uns, ich fasste dann an ihre Scheide, sie an meinen Penis. Und wenn sie feucht war und ich einen Ständer hatte, drang ich in sie ein. Zuerst in der Missionarsstellung, dann wechselten wir die Position, und sie setzte sich auf mich. In dieser Stellung kam sie am besten zum Orgasmus. Dann nahm ich sie von hinten. Dabei war die Reibung so, dass ich gut stimuliert wurde. Ich spritzte ab, und wir legten uns schlafen.
    Meiner Frau gefiel das richtig gut, wie leidenschaftlich ich war
    Früher machten wir es mehrmals in der Woche miteinander, heute immerhin noch etwa einmal im Monat. Und obwohl die Handgriffe genau so sind, wie ich sie gern habe, bin ich unglücklich, denn unser Sex ist langweilig. Um überhaupt einen Ständer zu kriegen, stelle ich mir dann vor, ich sei in einem Sexclub und würde von einem netten Pärchen in die Kunst des Dreiers eingeführt. Oder ich träfe dort eine hübsche Singledame, die mich dann einfach vor den Augen aller anderen Gäste verführen würde. Und wenn ich Jasmin von hinten nehme, gönne ich mir die Fantasie, mit einer der unbekannten Frauen dort zu vögeln.
    Und dann hat bei uns in der Gegend ein neuer Club aufgemacht. Eines Abends war ich zufällig in der Nähe, und die ersten Besucher fuhren vor. Ich wurde so scharf, als ich da quasi kurz davor stand, meine Fantasien Wirklichkeit werden zu lassen. Wer weiß, wenn ich die richtigen Anziehsachen dabeigehabt hätte, hätte mich wahrscheinlich niemand mehr aufhalten können. So aber fuhr ich