Aus Eifersucht kann Liebe werden: Die Heilung eines ungeliebten Gefühls

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Wie werden Sie selbstbewusst?
    Wie können Sie also selbstbewusster werden? Die meisten Menschen sind doch in der Kindheit eher kritisiert worden, positive Leistungen wurden nicht erwähnt, gute Noten verstanden sich von selbst. Deshalb mache ich Ihnen einen Vorschlag.Schreiben Sie Ihren Freundinnen und Freunden einen Brief:
    »Liebe …
    Wahrscheinlich geht es mir so wie den meisten Menschen. Ich finde mich ganz akzeptabel, aber gelegentlich bin ich unsicher, bin unruhig und ich war immer sehr erstaunt, wenn sich ein Mann in mich verliebt hat. Immer habe ich gedacht: wenn der mich erst einmal richtig kennenlernt … Und dann war ich natürlich eifersüchtig. Insgesamt glaubte ich immer, er könnte eine Bessere kriegen … Dies Gefühl würde ich gern überwinden und bin auf deine Mithilfe angewiesen. Deshalb meine Frage: Was sind die drei positiven Eigenschaften, die dir an mir auffallen? Ich wäre sehr froh, wenn du diese etwas ausführlicher beschreiben könntest. Bitte schriftlich, damit ich in meinen dunklen Stunden wieder draufschauen kann … Ganz herzlich dankt deine …«
    Meine Patientinnen sind immer wieder sehr angerührt, wenn sie darauf die Antworten bekommen. Ihr Selbstbewusstsein steigt, wenn sie sich mit dem Blick der Freundinnen sehen. Und es ist tatsächlich so: Was an uns besonders ist, können uns nur andere Menschen sagen. Denn das Besondere ist das, was uns von anderen Menschen unterscheidet. Doch dazu muss man viele andere Menschen kennen und vergleichen. Dann weiß man, was das Einzigartige an uns ist. Und das sehen die Partner, aber auch unsere Freunde immer genauer als wir selbst.
Die Auslöser der Eifersucht
    Nun kennen wir alle die klassischen Auslöser der Eifersucht: Sie tanzt wild mit einem fremden Mann, während er angespannt am Rande der Tanzfläche steht und innerlich kocht. Oder er schaut im Restaurant immer wieder zu der gutaussehenden Frau hinüber, die gerade gekommen ist. Doch die häufigstenEifersuchtssituationen sind die Kinder, die Arbeit und die Hobbys.
    Bereits in der Schwangerschaft sind viele Männer eifersüchtig. Sie spüren, dass sich das Interesse der künftigen Mutter nun stärker auf jenes Leben konzentriert, das sie in sich trägt. Ein Mann beschwerte sich einmal bei mir: »Meine Frau wirkte auf mich damals fast autonom. Früher war sie anhänglich, jetzt strahlte sie von innen, manchmal nannte ich sie: meine Madonna. Ich spürte, dass sie jetzt in ihrer Welt lebte, mich nicht mehr so stark brauchte … und ich wurde schon eifersüchtig und fragte mich, hältst du das durch?« Und schließlich ging er fremd, was die Beziehung an den Rand des Scheiterns brachte.
Eifersucht auf die Kinder
    Nun verändern Kinder gravierend die Beziehung zwischen den Partnern, und gelegentlich ist etwas Eifersucht sehr verständlich. Ich entsinne mich, dass meine Tochter am Abendbrottisch oft nur meine Partnerin ansprach, ich fühlte mich häufig wie ein Gast. Und wenn ich dann doch zu Wort kam, wurde ich unterbrochen. Es war zwar meine Ziehtochter, insofern war die Problematik noch gravierender als in ›normalen‹ Familien. Aber dadurch kenne ich jene Eifersucht, die durch Kinder ausgelöst wird. Denn meine Ziehtochter hatte eine Grundregel: Wenn sie sprach, hatten alle anderen Sendepause … Und sie sprach natürlich eher mit ihrer Mutter. Das ist typisch für viele Familien, und so sagt auch Balzac: Junge Ehemänner sind früher oder später auf die Liebe eifersüchtig, die eine Mutter für ihre Tochter hegt. Das fängt meist schon kurz nach der Geburt an. Manche Männer sind dann so eifersüchtig, dass sie sich nach Aussagen der Ehefrauen wie ein Kleinkind verhalten. Aber verständlich ist diese Eifersucht schon. Die Männer müssen nun täglich mit ansehen, dass die kleinen Geschöpfe unendlich viel Aufmerksamkeit, Zuwendung undZärtlichkeit bekommen. Für die Ehemänner bleibt dann weder viel Zeit, noch viel Kraft oder gar Leidenschaft. Vor allem die Erotik bleibt nach durchwachten Nächten meist auf der Strecke. Der Mann müsste nun die Ehefrau entlasten und ihr bei der Kindererziehung helfen. Die Problematik der Kindererziehung liegt im Wesentlichen noch immer auf den Schultern der Frauen. Und oft erleben sie dann ihren quengelnden Partner als zusätzliche Belastung und fühlen sich bedrängt.
Die Eifersucht auf die Mütter
    Schwierig an dem Verhalten der Männer ist es meist, dass sie mit Stimmungsschwankungen agieren und ihre Eifersucht nicht ansprechen. Stattdessen