Wenn Alkohol zum Problem wird

zu Feiern oder in Kneipen geht
Auswertung
    Je mehr Fragen Sie bejahen müssen, desto größer wird der Verdacht, dass Ihr Partner zumindest einen Alkoholmissbrauch betreibt (ob eine Abhängigkeit besteht, kann man mit diesem Fragebogen nicht feststellen); wenn Sie nur bei ein oder zwei Fragen ja angekreuzt haben, ist das noch kein Hinweis auf einen Missbrauch.
    Falls Sie mehrere Fragen bejaht haben und somit der begründete Verdacht besteht, dass Ihr Partner Alkoholmissbrauch betreibt, sollten Sie zunächst mit ihm darüber sprechen. Wie Sie dabei sinnvollerweise vorgehen, erfahren Sie ab →  S. 158 , denn Vorwürfe oder inquisitorische Fragen helfen wenig (möglicherweise ist er damit einverstanden, den folgenden Test zu machen). Dennoch wird Ihnen nach der Buchlektüre klar sein, dass die meisten Betroffenen etwaige Alkoholprobleme erstmal weit von sich weisen, und so sind es zunächst häufig die Angehörigen, die sich bei Beratungsstellen informieren und sich Hilfe holen. Dazu möchten wir Sie hiermit ausdrücklich ermutigen!

Test: Bin ich alkoholgefährdet?
    Mit dem folgenden Kurzfragebogen für Alkoholgefährdete (KFA) können Sie feststellen, ob Sie Anzeichen einer Alkoholkrankheit aufweisen.

Auswertung
    Jede mit »Ja« beantwortete Frage erhält einen Punkt, die Fragen 3, 7, 8, 14 erhalten 4 Punkte. Wenn Sie insgesamt 6 oder mehr Punkte erreicht haben, liegt zumindest eine Alkoholgefährdung vor. Je höher die Punktzahl, umso wahrscheinlicher ist eine Alkoholkrankheit.

Alkohol: Zahlen und Fakten
    Der Alkoholismus ist eine Krankheit, die in fast allen Teilen und Altersstufen unserer Bevölkerung vorkommt: bei Frauen und Männern, bei Erwachsenen und Jugendlichen. Alkoholkranke finden sich in allen sozialen Schichten und Berufsgruppen, wenn auch unterschiedlich häufig.
    Die Anzahl der behandlungsbedürftigen Alkoholkranken wird in Deutschland auf ca. 2–3 % der Gesamtbevölkerung geschätzt; dieser Prozentsatz entspricht somit einer Gesamtzahl von 1,8 bis 2,6 Millionen Alkoholkranken. In der Schweiz wird die Zahl der Menschen mit chronischen Alkoholproblemen auf 6 % der Gesamtbevölkerung (d. h. 300 000) geschätzt.
Wie viel Alkohol wird getrunken?
    Reiner Alkohol: Der Pro-Kopf-Verbrauch, umgerechnet auf reinen Alkohol, stieg in Deutschland von 3 Litern im Jahr 1950 auf 12 Liter im Jahr 1990 (Maximum 1980: 13 Liter), ist aber in den letzten Jahren leicht rückläufig: Im Jahr 2005 lag er bei 10 Litern.
    Bier: Der Bierverbrauch stieg im gleichen Zeitraum von 36 Liter auf 115 Liter (2005). Er hatte seinen Höhepunkt 1976 mit 151 Litern.
    Wein: Der Weinverbrauch ist von 5 Litern auf 20 Liter angestiegen, ebenfalls aber in den letzten Jahren leicht rückläufig (1986: 23 Liter).
    Schnaps: Dies gilt auch für den Schnaps. Hier stieg der Konsum von 3 Litern auf 8 Liter an (1991), fiel dann aber wieder ab auf 5,7 Liter im Jahr 2005.
Schweiz
    In der Schweiz betrug der Pro-Kopf-Verbrauch reinen Alkohols 2004 insgesamt 9 Liter. Im Einzelnen wurden pro Einwohner 55 Liter Bier, 39 Liter Wein und 4 Liter Branntwein getrunken.
Wie viel Alkohol steckt in Bier, Wein und Schnaps?
    Die folgende Tabelle zeigt, wie hoch der Alkoholgehalt in verschiedenen Getränken ist. In einem Liter Bier (4 % Alkoholanteil) ist beispielsweise ebenso viel Alkohol enthalten wie in fünf kleinen Schnäpsen (40 % Alkoholanteil), nämlich insgesamt 40 Milliliter reiner Alkohol. Wenn Sie den Alkoholgehalt eines Getränks berechnen wollen, multiplizieren Sie die Flüssigkeitsmenge des Getränks in Millilitern (ml) mit dem Alkoholgehalt (Vol.-%) und teilen die Zahl durch 100.
Alkohol- und Kaloriengehalt verschiedener alkoholischer Getränke.
Getränk
kcal/l (kJ/l)
(1 kcal = 4,2 kJ)
Alkoholgehalt in Vol.-% (= ml/100 ml)
Bier
300–500 (1300–2100)
3,5–7,0*
Tafelwein
600–1200 (2500–5000)
8,0–12,0
Likör
schwankend je nach Zuckergehalt
30,0–50,0
Branntwein (Brandy)
2450–2800 (10 300–11 800)
40,0–50,0
Whisky
2500 (10 300)
40,0–55,0
Rum
2450 (13 100)
45,0
Sekt
800 (3360)
12,0–14,0
Portwein
ca. 1630 (6850)
15,0
1 ml (Vol.-%) = 0,8 g Alkohol * Starkbier evtl. mehr
Alkoholische Getränke enthalten auch viele Kalorien
    Die unten stehende Tabelle listet nicht nur den Alkoholgehalt auf, sondern auch die in alkoholischen Getränken enthaltenenKalorien. Neben den vielfältigen negativen Auswirkungen, die übermäßiger Alkoholkonsum hat, kann er zusätzlich auch noch dick machen. An dem Begriff »Bierbauch« ist also sehr viel Wahres