Selbstheilung durch Ernährung - Rezepte für Harmonie von Yin und Yang

Haferhappen
    Marokkanischer Auberginensalat
    Maronen s. Esskastanien
    Maulbeere
    Mediterraner Basilikumdip
    Meeresfrüchte
    Meerrettich
    – an Rosenkohl
    – in Kartoffelsalat
    – in Rote-Bete-Relish
    – in Sushi
    Melasse
    – in Dattel-Walnuss-Ecken
    – in Gebackenen Bohnen
    Melassestückchen
    Melisse
    Melone
    Miesmuscheln
    Mikroalgen. (s. a. Algen)
    Milch
    – in Hom
    – in Lauch-Mangold-Quiche
    – produkte
    – reis
    Minestra della Fattoria
    Mint-Sauce
    Minze
    –, grüne
    – in Avocado-Tomaten-Gazpacho
    – in Dicke-Bohnen-Püree
    – in Kartoffeln mit Erbsen und Fenchel
    – in Möhren auf türkische Art
    – in Tabbouleh
    – in Türkischer Linsensuppe
    – in Zogghiu
    –, Katzen-
    –, Pfeffer-
    – in Magen-Darm-Tee
    – in Sommererfrischung
    – in Tee bei Wind-Hitze
    Miso
    – in Brokkoli mit Pilzsauce auf Quinoa
    – in Französischer Zwiebelsuppe
    – in Schwarzer Bohnensuppe mit Staudensellerie
    Mochi
    Möhren
    – in Backgemüse
    – in Gersten-Pilz-Pilaf
    – in Grünem Bohnensalat
    – in Kohlsuppe mit Anis
    – in Kokoslammfleisch
    – in Rosenkohl mit Meerrettich
    – in Süßem Karottenbrot
    – in Tempehkasserolle mit Starkbier
    – in Weizen-Sellerie-Suppe
    Möhren auf türkische Art
    Möhren-Sauerkraut-Rohkost
    Möhren-Tofu-Quiche
    Mungbohnen
    – sprossen
    – in Indonesischer Kokossuppe mit Gemüse
    Mungbohnenreis
    Muskatnuss
    – in Lauch-Mangold-Quiche
    N
    Nachtkerzenöl
    Nährhefe

    Nelken s. Gewürznelken
    Neroliöl
    Nesseln s. Brennnesseln
    Nierenbohnen s. Kidneybohnen
    Nori s. Tang
    Nudeln
    – in Minestra della Fattoria
    Nüsse
    O
    Obst
    – essig
    – an In Tee geschmorter Makrele
    – in Rote-Bete-Relish
    – in Walnusswürze mit Knoblauch
    Olbas-Tropfen
    Oliven
    – in Bunter Gemüsecaponata
    – in Marokkanischem Auberginensalat
    – in Polentapizza.
    – in Vegetarischer Tapenade
    – in Zitronenhuhn-Tagine
    – öl
    – in Armendip
    – in Bunter Gemüsecaponata
    – in Grünem Frühlingsgemüse mit Zitronensaft
    – in Kartoffelsalat
    – in Paprikasauce mit Avocado
    – in Paprikaschoten mit Sardellenfüllung
    – in Walnusswürze mit Knoblauch
    – in Zogghiu
    Orangen
    – saft
    – schale
    – in Chai
    – in Melassestückchen
    – in Möhren-Tofu-Quiche
    – in Schwarzer Bohnensuppe mit Staudensellerie
    – in Süßem Karottenbrot
    P
    Pampelmuse
    Papaya
    Papayasalat
    Paprika
    – schoten
    – in Backgemüse
    – in Bunter Gemüsecaponata
    – in Marokkanischem Auberginensalat
    – in Mediterranem Basilikumdip
    – in Polentapizza.
    Paprikasauce mit Avocado
    Paprikaschoten mit Sardellenfüllung
    Paranüsse
    – in Friséesalat mit Speckwürfeln
    Passionsblume
    Pastinaken
    – in Backgemüse
    – in Linsendal
    – in Tempehkasserolle mit Starkbier
    Pesto
    Petersilie
    – in Armendip
    – in Dicke-Bohnen-Püree
    – in Gersten-Pilz-Pilaf
    – in Kartoffelsalat
    – in Tabbouleh
    – in Taratoorsauce aus’Sesammus
    – in Vegetarischer Tapenade
    – in Weizen-Sellerie-Suppe
    – in Zitronenhuhn-Tagine
    – in Zogghiu
    Pfannengerührte Garnelen auf Römersalat

    Pfeffer
    –, schwarzer
    – in Armendip
    – in Backobst mit Erdbeeren
    – in Chai
    Pfefferschoten
    – in Bunter Gemüsecaponata
    – in Paprikasauce mit Avocado
    Pfirsiche
    – in Gepfeffertem Backobst mit Erdbeeren
    Pflaumen
    Pflaumencreme
    Pilze
    – in Backgemüse
    – in Brokkoli auf Quinoa
    – in Bunter Gemüsecaponata
    – in Gersten-Pilaf
    – in Lauch-Mangold-Quiche
    – in Tempehkasserolle mit Starkbier
    Pinienkerne
    – in Castagnaccio
    – in Vegetarischer Tapenade
    Pistazien
    Pizza
    Polentapizza.
    Pollen s. Blütenpollen
    Porree s. Lauch
    Porridge
    Portulak
    Preiselbeeren
    Puffer
    – aus Süßkartoffeln
    Püree
    – aus Dicken Bohnen
    – aus Kichererbsen
    – aus Sellerie
    Q
    Quark
    – in Armendip
    Quecke, gemeine
    Quinoa
    – in Brokkoli mit Pilzsauce
    R
    Radieschen
    Raita
    Reis
    – als Kokosreis
    – als Mungbohnenreis
    – als Zitronenreis
    – in Congee
    – in Sushi
    – in Tanov
    – in Süßem Karottenbrot
    Reisbrei
    Reishi-Pilze
    Rettich
    –, weißer
    Rhabarber
    Riementang s. Kelp
    Rindfleisch
    Ringelblumen
    Roggen
    Rohkost
    – aus Möhren und Sauerkraut
    – aus Roten Beten
    Römersalat mit Garnelen
    Rosen
    – öl
    – wasser in Lassi
    Rosenkohl
    Rosenkohl mit Meerrettich
    Rosmarin
    – in Castagnaccio
    Rot geröstete Knusperkerne
    Rote Bete
    – in Backgemüse
    – in Borschtsch

    Rote-Bete-Relish mit Meerrettich
    Rote-Bete-Rohkost
    Rüben, weiße
    – in