Wenn Frauen zu sehr lieben

Verbindung, die Ihnen weiterhelfen könnten. (Bei Telefongesprächen können Sie anonym bleiben, wenn Sie das wünschen.) Erkundigen Sie sich, ob eine für Sie geeignete Selbsthilfegruppe bereits existiert.
    Es ist für Sie nicht notwendig, «das Rad neu zu erfinden» oder mit einer Gruppe in Konkurrenz zu treten, die gut arbeitet und Ihr Engagement brauchen könnte. Wenn für Sie Gruppen wie Al-Anon oder
Overeaters Anonymous
, Frauenhäuser oder Gruppen für sexuell missbrauchte Mädchen und Frauen in Frage kommen, sollten Sie gewillt sein, einige Zeit und Mühe darauf zu verwenden – vielleicht sogar einen längeren Anfahrtsweg in Kauf zu nehmen –, um die entsprechenden Meetings und Gruppensitzungen zu besuchen. Es lohnt sich für Sie.
    Sind Sie nach sorgfältiger Suche ganz sicher, dass die Gruppe, die Sie brauchen, nicht existiert, dann sollten Sie selbst eine gründen. [5]
    Vermutlich ist es am besten, wenn Sie zunächst eine Anzeige in Ihrer Lokalzeitung aufgeben (unter der Rubrik Verschiedenes zum Beispiel). Sie könnte ungefähr so aussehen:
    AN ALLE FRAUEN , die in ihren Liebesbeziehungen leiden und sich selbst kaputt machen: Wir wollen eine Selbsthilfegruppe gründen! Wenn Sie gegen Ihre Probleme etwas tun wollen, rufen Sie (Ihr Vorname und Ihre Telefonnummer) an, um weitere Einzelheiten (Ort, Termin etc.) zu erfahren.
    Wenn Sie eine solche Anzeige ein paarmal erscheinen lassen, sollte es Ihnen eigentlich gelingen, genügend Frauen zusammenzubekommen. Ideal wären sieben bis zwölf Mitglieder, aber Sie können notfalls auch mit einer kleineren Gruppe anfangen.
    Denken Sie daran, dass die Frauen, die zur ersten Sitzung erscheinen, ernste Probleme haben und Hilfe suchen. Verwenden Sie also nicht allzu viel Zeit darauf, über die Organisation zukünftiger Treffen zu sprechen, obwohl auch dies wichtig ist. Am besten beginnen Sie gleich damit, Ihre Erfahrungen auszutauschen, denn dadurch entsteht unmittelbar das Gefühl von Gemeinschaft und Zugehörigkeit. Frauen, die zu sehr lieben, weisen mehr Gemeinsamkeiten als Unterschiede auf. Diese Tatsache werden Sie alle spüren. Machen Sie diesen Erfahrungsaustausch also zur absoluten Priorität.
    Ihr erstes Gruppentreffen sollte nicht länger als eine Stunde dauern; versuchen Sie, nach folgender Tagesordnung vorzugehen:
    1 . Beginnen Sie pünktlich. Das zeigt allen Teilnehmern, dass sie sich bei zukünftigen Treffen an die Zeit halten müssen.
    2 . Stellen Sie sich als die Person vor, die die Anzeige aufgegeben hat; erklären Sie, wie sehr Ihnen daran gelegen ist, dass sich aus dieser ersten Begegnung eine Gruppe bildet, die Ihnen und allen anderen Anwesenden kontinuierliche Unterstützung bieten kann.
    3 . Betonen Sie ausdrücklich, dass alles, was während des Treffens gesagt wird, innerhalb der Gruppe verbleiben muss; dass weder Namen einzelner Teilnehmer noch Inhalte der Sitzungen
jemals
nach außen getragen werden sollten. Regen Sie an, dass sich die Anwesenden einfach mit ihrem Vornamen vorstellen.
    4 . Weisen Sie darauf hin, dass es vermutlich jeder Teilnehmerin helfen würde zu wissen, weshalb die anderen zu dieser Sitzung gekommen sind, und dass vielleicht jede Frau bis zu fünf Minuten lang über ihre persönlichen Gründe sprechen sollte. Machen Sie deutlich, dass niemand so lange sprechen muss, dass aber jeder Einzelnen diese Zeit zur Verfügung steht. Erklären Sie sich dazu bereit, den Anfang zu machen, indem Sie Ihren Vornamen nennen und kurz über Ihre eigene Geschichte sprechen.
    5 . Sobald alle Teilnehmerinnen, die etwas von sich erzählen wollten, dies getan haben, kehren Sie zu den Frauen zurück, die nichts sagten, als sie an der Reihe waren, und fragen sie vorsichtig, ob sie vielleicht jetzt sprechen wollen. Üben Sie jedoch keinerlei Druck aus. Machen Sie es ganz deutlich, dass jede Frau in Ihrem Kreis willkommen ist – ob mit oder ohne die Bereitschaft, schon jetzt über sich selbst zu sprechen.
    6 . Sprechen Sie nun einige der Richtlinien an, denen die Gruppe Ihrer Meinung nach folgen sollte. Ich empfehle Ihnen, mit der hier abgedruckten Liste zu arbeiten, die Sie kopieren und jeder Teilnehmerin geben können:
    Keine Ratschläge. Alle sind dazu eingeladen, ihre Erfahrungen weiterzugeben und über das zu sprechen, was ihnen geholfen hat; aber keine Frau sollte einer anderen Ratschläge hinsichtlich dessen geben, was nur sie selbst entscheiden kann. Frauen, die Ratschläge erteilen, sollten behutsam darauf aufmerksam gemacht werden.
Die