Sex & junge Eltern

wieder fit, hatte auch kaum Figurprobleme. Zwei Wochen danach wieder Sex zu haben, war für uns normal. Nie hat mich Jochen gedrängt, ich musste mich aber auch nie überwinden. Vielleicht, weil er mir das Gefühl gab, schön zu sein. Selbst wenn ich mich hin und wieder wie eine Tonne fühlte und meine hängenden Brüste beklagte: Für ihn war ich immer „die schönste Frau der Welt“.
    JOCHEN:
    Drei Geburten haben wir gemeinsam überstanden, jede war aufregend und einzigartig. Dabei habe ich meine Frau auf eine ganz andere Weise – viel intimer – kennen gelernt, als ich das beim Sex je könnte. Ich habe ihre Schmerzen gesehen, ohne sie mit ihr teilen zu können. Auch, wie aus diesem zierlichen Körper nach qualvollen Stunden endlich das Baby kam. Das musste ich erst einmal verarbeiten. Mirjam wurde dadurch für mich nicht weniger erotisch. Und dass man nach einer Geburt erst mal nur als Elternpaar existiert, finde ich völlig normal. Doch ein kleines bisschen Freiraum braucht man eben auch als Paar. Bei uns war das der Sex: Wir konnten es kaum abwarten, miteinander zu schlafen. Ich bewundere meine Frau und finde sie heute noch genauso anziehend wie vor neun Jahren, als wir noch ohne Kinder waren.
    Babys sind Stress für die Liebe
    RUTH:
    Stichwort: Erotik. Mit Augenringen von durchwachten Nächten, im Schlabberlook und dekoriert mit Spuckflecken fühlte ich mich ungefähr so erotisch wie ein ausgewrungener Putzlappen. Es gibt für mich kaum einen größeren Lustkiller als ein Baby.
    Stichwort: Sex. Ich hatte zwei Kaiserschnittgeburten. Der erste kam überraschend und wurde bei Vollnarkose gemacht. Die Wunde heilte nur langsam, so dass Sex für mich über viele Monate kein Thema war. Nach dem zweiten, geplanten Kaiserschnitt bei habe ich mich bald wieder erholt. Wir hätten also nach acht Wochen miteinander schlafen können. Aber meine Lust war gleich null. Ich hatte ja täglich engen Körperkontakt mit dem Baby. Außerdem war unser Sexleben schon lange vor der Geburt Routine gewesen. Die Geburt hat unsere Probleme nur verschärft. Hin und wieder hatten wir Sex, nur hatte ich keine Freude daran.
    Stichwort: Beziehung. Besonders nach der zweiten Geburt gab es bei uns ständige Auseinandersetzungen. Darüber, wer wann seinen freien Abend hat. Warum mein Mann abends nicht früher zu Hause sein kann. Wieso er von mir Interesse für seinen Job erwartet, mir aber nicht zuhört, wenn ich von den Kindern erzähle. Nicht gerade romantisch, die endlosen Diskussionen …
    MARKUS:
    Stichwort: Erotik. Ruth ist eine Frau, auf die ich nicht nur sexuell total abfahre. Sie hat einen wunderbaren Körper, und auch die beiden Schwangerschaften haben – bis auf die Kaiserschnittnarbe – keinerlei Spuren hinterlassen.
    Stichwort: Sex. Mein Verlangen nach Ruth war unvermindert, nach der ersten wie nach der zweiten Geburt. Doch ich habe lange verzichten müssen, denn es ging ihr körperlich schlecht beim ersten Kind. Die zweite Kaiserschnittwunde heilte schneller. Aber sie wollte trotzdem keinen Sex mit mir. Ich denke, es lag daran, dass sie sich mir nicht mehr so nah fühlte. Ich hatte mir nicht genug Zeit für sie genommen.
    Stichwort: Beziehung. Wir hatten große Probleme, weil wir sehr unterschiedliche sexuelle Bedürfnisse haben. Es gelang uns nicht, einen Kompromiss zu finden. Irgendwann, einige Monate nach der zweiten Geburt, war ich sexuell so frustriert, dass ich Ruth mit einer anderen Frau betrogen habe. Ich habe es ihr gebeichtet. Erst schien es, als wäre diese Affäre das Aus für unsere Ehe. Doch nach einer längeren Durststrecke haben wir heute, nach gut zwei Jahren, unsere Beziehung endlich wieder im Griff.

6. Sex nach der Geburt: Vier Sorgen, die Sie sich nicht zu machen brauchen
    SORGE NUMMER 1: Sex könnte wehtun.
    Die Wahrheit:
Das lässt sich vermeiden
    Da unten musste ein Baby durch. Das war anstrengend und schmerzhaft. Klar, dass Sie das nicht einfach aus dem Kopf bekommen. Beim Sex sind schließlich die gleichen Körperregionen beteiligt wie bei der Geburt. In den ersten sechs Wochen danach kann es sich unangenehm anfühlen, wenn der Penis gegen die noch nicht wieder zurückgebildete Gebärmutter drückt. Aber so bald nach der Entbindung haben ohnehin nur etwa zehn Prozent der Paare Lust auf Sex. Ihnen hilft eine Stellung, bei der der Penis nicht so tief eindringt (zum Beispiel die Löffelchen-Stellung). Wenn Sie einen Dammschnitt oder Dammriss hatten: Bis alles wieder ganz heil ist, können bis zu sechs