Frauen kontern besser - so werden Sie richtig schlagfertig

es an besseren Beziehungen oder liegt es vielleicht gar am Zufall? Nichts von alledem. Ihre Grundeinstellung erlaubt denen genau die
Portion Frechheit mehr, die Sie sich vielleicht aufgrund einer meist übernommenen Bescheidenheitsschablone verbieten.
    Wunschziel »Schlagfertigkeit«
    Schlagfertigkeit ist eine Fähigkeit, die viele Menschen gern besitzen möchten. Es gibt unzählige Schlagfertigkeitstechniken, die alle wirksam sind, aber die
Techniken allein nützen nichts. Es ist ihre Grundeinstellung, die den meisten Menschen im Weg steht. Sie verbietet ihnen, entschieden aufzutreten, andere auch einmal in die Schranken zu
weisen, mutige Aussagen zu wagen, auch im seriösen Geschäftsleben humorvoll zu sein oder sich mit dem Selbstbewusstsein zu verkaufen, das ihrem Wert entspricht.
    Befreien Sie sich von der Meinung der anderen
    Es gibt immer wieder Leute; die gerade selbstbewussten Frauen gegenüber die Meinung haben, sie würden zu hart wirken und mit ihrer Haltung letztlich nur die
Brücken zu den anderen abbrechen. Richtig, das kann mitunter vorkommen. Wenn Sie das allerdings als prinzipielle Grundlage Ihres Handelns nehmen, werden Sie in jedem Bereich, ob privat oder
beruflich, immer nur darauf achten, was andere möglicherweise von Ihnen denken könnten.
    Eines ist dabei ganz sicher: Immer wird irgendjemand für das, was Sie tun, einen negativen Kommentar übrig haben. Sind Sie beispielsweise sparsam, könnten Sie als geizig gelten;
treten Sie selbstbewusst auf, könnte ein anderer Sie arrogant nennen; sind Sie zielstrebig, könnte man Sie für einen Streber halten; sind Sie schlagfertig, könnte ein anderer
Sie frech nennen. Sie müssen niemals allen Menschen gefallen. Wenn es einige gibt, die Sie kritisieren, sind Sie trotzdem auf dem richtigen Weg.
    Ich schlage Ihnen nun einige Widerspruchsformulierungen vor, mit denen Sie Ihre Position in vielen Fällen markieren können:
    »Das kann nicht stimmen.«
    »Das sehe ich anders.«
    »Das meinen vielleicht Sie … «
    »Da bin ich anderer Meinung.«
    »Wie kommen Sie denn darauf?«
    »Meinen Sie das ernst?«
    »Glauben Sie das wirklich?«
     
    Tipp
    Angepasst sein oder sogar Unterwürfigkeit gehen mit Schlagfertigkeit nicht zusammen. Sie behindern ihre eigene Persönlichkeit in jedem
    Lebensbereich, privat wie beruflich.
    Wenn Sie Ihre Haltung ändern möchten, müssen Sie Ihre Persönlichkeit verändern. Das heißt, Sie müssen bereit sein, in
    vielen Bereichen eine andere zu werden.
    Verändern Sie Ihre Persönlichkeit in Richtung auf mehr Selbstbewusstsein. Wenn Sie zu einem zurückhaltenden Verhalten oder zu
    Schüchternheit neigen, sind alle Sportarten positiv, die Ihre Körperhaltung und Ihre Beweglichkeit verbessern oder mit denen Sie lernen, sich selbst zu verteidigen. Schwimmen, Yoga,
    Trainings-programme wie Pilates, Walking, Jogging oder auch Selbstverteidigungskurse sind dazu geeignet.
    Körpersprache und Ihr persönlicher Stil sprechen mit
    Erfolgreiche Kommunikation ist eines der spannendsten Dinge im Leben. Allerdings ist jedes Gespräch anfällig für Missverständnisse. Das hängt damit
zusammen, dass wir nicht nur sachliche Inhalte transportieren, sondern immer auch gefühlsmäßige. Diese drücken wir nicht nur durch Worte aus, sondern auch durch die so genannte
nonverbale Sprache, die Körpersprache. Jeder von uns hat ein bestimmtes Repertoire an körpersprachlichen Signalen. Ein Teil dieser Signale ist durch unsere Kultur bestimmt und wurde von
uns durch unbewusste Nachahmung erworben. Ein anderer Teil ist in uns von Geburt an verankert.
    Unsere Körpersprache bestimmt stärker die verschiedenen Gesprächssituationen als unsere Worte. Die Körpersprache können wir verfeinern, indem wir uns darauf
konzentrieren.
    Wenn Sie beispielsweise im Alltag eher dazu neigen, sich klein zu machen, den Kopf einzuziehen, die Schultern beim Stehen und Gehen nach vorne sinken zu lassen, wirkt das schwach und wenig
dynamisch. Wenn Sie in kritischen Situationen eher zurückweichen oder sich hinter verschränkten Armen verbarrikadieren, so wirkt dies verschlossen und unkommunikativ. Sie signalisieren
dem anderen, dass Sie keine ebenbürtige Mitspielerin sind, und zeigen damit, dass Sie sich nicht wichtig nehmen und bereit sind, sich unterzuordnen.
    Wie verbessere ich meine Körpersprache?
    Ihre innere Haltung drückt sich immer in Ihrer Körpersprache aus – ob Sie wollen oder nicht. Es handelt sichdabei um einen
unbewussten Vorgang. Sie