Burnout - Auftanken Und Heilen

Titel: Burnout - Auftanken Und Heilen
Autoren: Dr. Med. Berndt Rieger

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erhält die Schwangerschaft und unterdrückt die Immunreaktion der Mutter gegen den Embryo. Es ist ein Hormon, das uns hilft, Fremdes anzunehmen und Familie zu schaffen.


    Humanes Plazentallaktogen (HPL)

    Es wird in der Plazenta gebildet, ist dem Wachstumshormon Somatotropin ähnlich und dient dazu, die Energieversorgung für das Baby bereitzustellen.


    Relaxin

    Es wird in der Gebärmutter gebildet und hilft vor allem im Umfeld der Geburt dabei, die Muskulatur der Gebärmutter zu entspannen und harte Bindegewebsstrukturen aufzuweichen.



    Arzneien:

    Wir leben in einer Zeit, in der viele Frauen in Deutschland Progesteron und Östrogene einnehmen, selbst wenn sie längst über das Alter hinaus sind, in dem hohe Spiegel an diesen Geschlechtshormonen üblich sind. Und es gibt auch einige Männer, die sich durch die Gabe von Testosteron eine stärkere Virilität und Vitalität erwarten. In Nordamerika gibt es viele Menschen, die über Jahre sehr hohen Dosierungen an Geschlechtshormonen eingenommen haben in der Hoffnung, damit jung zu bleiben. Deren Erwartungen haben sich zum Teil erfüllt. Es ist unglaublich, wie jugendlich und muskelstark beispielsweise Männer wirken, die mit Anabolika oder Testosteron auch noch mit siebzig wirken können. Allerdings ist auch hier die Häufigkeit von Schlaganfällen oder Krebserkrankungen etwas höher als bei der Durchschnittsbevölkerung.

    Ein guter Ersatz erscheint mir für Frauen das aus Süßkartoffeln gewonnene Diosgenin, ein Progesteron-Ersatz aus pflanzlicher Quelle, oder das Lupilin aus Hopfenextrakt, das die körpereigenen Reserven an Östrogenen mobilisiert.




Hormone, die von beiden Gehirnen gebildet werden

    Wir erinnern uns daran, dass Kopfhirn und Bauchhirn entwicklungsgeschichtlich aus der gleichen Quelle stammen. Die Hormone, die sie beide bilden können, sind also als besonders wichtig und grundlegend anzusehen. Dazu gehören vor allem die Neurotransmitter Dopamin und Serotonin.


    Dopamin

    Dieses Katecholamin wird gerne als „Glückshormon“ gesehen, weil es bei Drogenerlebnissen mit „Flow“, also beispielsweise bei Kokaingenuss, in hohen Mengen anflutet und dabei euphorische Gefühle zur Folge haben kann. Es ist eine sympathikotone Reaktion, bei der Blutdruck und der Herzschlag ansteigen. Dopamin wird in den Nieren und im Hypothalamus produziert. Im Kopfhirn wirkt es vor allem im Mittelhirn und regelt dort Bewegungsabläufe.


    Serotonin

    Wir haben hier den ältesten Neurotransmitter vorliegen, der schon bei Einzellern wie Amöben für die Vermittlung von Nervenimpulsen verwendet wird. Er wird durch zahlreiche Nahrungsmittel aufgenommen und zu 95% im Bereich des Bauchhirns gespeichert und genutzt. Der Körper kann Serotonin aber auch aus Aminosäuren herstellen. Wenn das Bauchhirn mit dem Rest des Körpers „sprechen“ will, schüttet es Serotonin aus. Damit kann es den Spannungszustand der Muskulatur überall im Körper beeinflussen, was es vor allem zur Regulierung der Durchblutung nutzt. Das Bauchhirnjogging ist zu großen Teilen der Versuch, das Bauchhirn zum Sprechen zu bringen, indem man die Serotoninausschüttung über die Erhöhung der Durchblutung im Bauchraum stimuliert.
    Serotonin hat die vielfältigsten Funktionen im Körper. So wird es beispielsweise dazu gebraucht, um den Augeninnendruck zu regulieren. Es beeinflusst auch die Blutgerinnung und kann bei Fehlsteuerung Herzinfarkt und Schlaganfall hervorrufen. Die Beweglichkeit von Magen und Darm ist zum Großteil durch Serotonin gesteuert, wodurch Erbrechen und Durchfall ebenso wie Verstopfung vorwiegend Serotonin-Probleme sind.

    Das Kopfhirn benutzt Serotonin dazu, Müdigkeit und Schlaf, die Körpertemperatur, die Schmerzempfindung, den Appetit und das Sexualverhalten zu regulieren. Vor allem aber ist Serotonin verantwortlich für die Stimmung, macht uns wach und aktiv, manchmal aggressiv, kann aber auch Depression und Angstgefühle erzeugen. Die Wirkung der Rauschdroge LSD bewirkt auf einer Stimulierung von Serotonin-Rezeptoren.


    Prolaktin

    Dieses Hormon ist sowohl ein Produkt der Hirnanhangsdrüse wie auch der Gebärmutter. Prolaktin fördert die Produktion von Muttermilch. Es verstärkt nach Stimulierung der weiblichen Brust auch das Gefühl sexueller Befriedigung nach dem Beischlaf.


    Enkephalin

    Dieser Botenstoff wird nicht nur im Gehirn und Rückenmark, sondern auch in der Niere

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