Schwimmen macht Schule

stoßartig aus. Die Kommandos erfolgen schnell hintereinander, sodass rhythmisches Tauchatmen entsteht. Variation: „Hallo und weg!“ Das Gesicht nur kurz zum Einatmen hochnehmen und dann lange und langsam ins Wasser ausatmen oder den Atem anhalten, Kopf eintauchen und schweben.
Tiere-Allerlei im Karree: Auf den Stufen entlangstützeln wie eine Robbe, dabei den Kopf bereits in das Wasser eintauchen. Am Beckenrand mit einer Hand entlanghangeln wie ein Äffchen, die andere Hand schaufelt bereits unter Wasser. Das Hüpfen wie ein Känguru wird als rhythmisches Tauchatmen geübt. Das Fortbewegen wie ein Fisch wird im Hundekraulstil oder Beine stoßend erprobt.

    PHASE 4: STUFEN UND AUSKLANG IM KREIS
Wasserbett auf den Stufen: Den Kopf in Rückenlage auf die oberste Stufe ins Wasser legen. Die Gesäßmuskulatur anspannen ( „Brett“ ) und lösen ( „Stuhl“ ). Der Körper schwebt, die Kinder simulieren Schnarchgeräusche und versuchen, ihre Augen zu schließen.
Abschlusslied im Kreis: „Alle Leut’ alle Leut geh’n jetzt nach Haus. Große Leut kleine Leut, dicke Leut dünne Leut, alle Leut, alle Leut geh’n jetzt nach Haus. Geh’n in ihr Kämmerlein, lassen das Schwimmen sein. Alle Leut, alle Leut geh’n jetzt nach Haus. Sagen auf Wiederseh’n, denn es war wieder schön. Alle Leut, alle Leut gehen jetzt nach Haus.“
    LERNZIELKONTROLLE:
    JEDES KIND SCHWEBT GESTÜTZT IN RÜCKENLAGE.
2 STUNDE: ANFÄNGER
GRUNDFERTIGKEITEN SICHTEN
    PHASE 1: DUSCHEN UND AM BECKENRAND ENTLANGLAUFEN (GEGEN DEN UHRZEIGERSINN BEGINNEN)
Lied: „Eins, zwei, drei, im Sauseschritt laufen alle Kinder mit. Eins, zwei, drei, im Sauseschritt laufen alle Kinder mit.“ Richtungswechsel.
Kreis bilden und gemeinsam Vers sprechen: „Wasser spritzen, Wasser spritzen, das kann jedes Kind. Wasser spritzen, Wasser spritzen; in die Mitte geschwind.“ Zurück: „Wasser schaufeln, Wasser schaufeln, das kann jedes Kind. Wasser schaufeln, Wasser schaufeln, aus der Mitte geschwind.“
    PHASE 2: KREIS UND BECKENRAND
Schlafender Bär: In der Kreismitte schläft schnarchend ein Bär (Kind oder Lehrer), der von den Kindern vorsichtig wachgekitzelt wird. Wacht er auf, so brüllt er laut und versucht, die Kinder zu fangen, während sie an den rettenden Beckenrand eilen.
Flummisprünge und Skischwünge mit Vers. Kinder halten sich mit beiden Händen am Beckenrand fest und sprechen bei ihren Bewegungen: „Auf und nieder, auf und nieder, immer wieder auf und nieder.“ Variation: „Hin und her, hin und her. Ach, das fällt uns gar nicht schwer.“
    PHASE 3: STUFEN UND BECKENRAND
Strampelkonzert mit Dirigent in einer Reihe: Kinder stützen sich bäuchlings auf den Stufen ab und strampeln wechselseitig mit den Beinen. Der Dirigent zeigt die gewünschte Stärke an.
Das Ausatmen ins Wasser abwechselnd laut und leise üben.
Sitzhüpfen auf den Stufen: Auf den Stufen sitzend. Auf Kommando: „Eins tiefer!“ , eine Stufe tiefer setzen. Auf Kommando: „Eins hoch!“ , wieder eine Stufe höher setzen usw., bis das Gesicht untertaucht.
Wechselsprünge auf der untersten Stufe oder am Beckenrand.
Niedersprünge vom Beckenrand aus dem Sitz, aus der Hocke, aus dem Stand als Schrittsprung.

    PHASE 4: QUERBAHN UND AUSKLANG IM KREIS
Partner fangen und gleiten: Ein Kind bekommt einen kleinen Vorsprung und hastet auf die Gegenseite des Beckens. Das nachfolgende Kind versucht, es zu fangen. Der Fänger fasst die Schultern des Partners und lässt sich eine Bahn ziehen. Fängerwechsel.
Abschlusslied im Kreis: „Alle Leut, alle Leut geh’n jetzt nach Haus. Große Leut kleine Leut, dicke Leut, dünne Leut, alle Leut, alle Leut geh’n jetzt nach Haus. Geh’n in ihr Kämmerlein, lassen das Schwimmen sein. Alle Leut, alle Leut geh’n jetzt nach Haus. Sagen auf Wiederseh’n, denn es war wieder schön. Alle Leut, alle Leut gehen jetzt nach Haus.“
    LERNZIELKONTROLLE:
    JEDES KIND SPRINGT VON DER UNTERSTEN
    STUFE INS WASSER.
2 STUNDE: FORTGESCHRITTENE
    PHASE 1: DUSCHEN UND AM BECKENRAND ENTLANGLAUFEN (GEGEN DEN UHRZEIGERSINN BEGINNEN)
Lied: „Eins, zwei, drei, im Sauseschritt laufen alle Kinder mit. Eins, zwei, drei, im Sauseschritt gleiten alle Kinder mit.“ Kinder legen sich auf die durch das Laufen erzeugte Strömung und lassen sich ein Stück treiben.
Kreis bilden und