Schueßler-Salze - Natuerlich schoen

letzte Tasse am frühen Nachmittag, da Ingwer anregend wirkt. Genießen Sie das Ingwerwasser 2 Wochen lang jeden Tag. Bei empfindlichem Magen, frühstücken Sie jeweils vor dem ersten Ingwerwasser. Sie können die drei Entgiftungssalze auch direkt in das Ingwerwasser geben.
Die Entgiftungssysteme des Körpers
Entgiftungssystem
Schüßler-Salz
Weitere Maßnahmen
Darm
Nr. 4 Kalium chloratum
Nr. 5 Kalium phosphoricum
Nr. 10 Natrium sulfuricum
gesunde und basenreiche Ernährung, Ballaststoffe (binden Gifte), Heilfasten
Nieren
Nr. 8 Natrium chloratum
Nr. 10 Natrium sulfuricum
ausreichend trinken: reines kohlensäurefreies Wasser, Stoffwechseltee
Leber/Galle
Nr. 6 Kalium sulfuricum
Leber-Entgiftungswickel (siehe  → Seite 130 )
Stoffwechseltee (siehe  → Seite 129 )
Haut und Schleimhaut
Nr. 4 Kalium chloratum
Nr. 6 Kalium sulfuricum
Entsäuerungsbäder, Schwitzen beim Sport, Sauna, Kneipp, Stoffwechseltee
Lymphe
Nr. 4 Kalium chloratum
Nr. 11 Silicea
Nr. 22 Calcium carbonicum
Massagen
Lymphdrainage
Lunge
Nr. 11 Silicea
tiefes Einatmen und Ausatmen
Bewegung an der frischen Luft
Entsäuerungsbäder
    Diese Schüßler-Kur kombiniere ich gerne mit der Sonnenblumenöl-Anwendung zur allgemeinen Reinigung und Entgiftung (siehe  → Seite 80 ) und dem Leber-Entgiftungswickel (siehe  → Seite 130 ). Alternative zum Wickel: Reiben Sie den Bereich der Leber (unterhalb des rechten Rippenbogens) mit Kaliumsulfu ricum-Salbe ein. Das unterstützt die Entgiftungsfunktion der Leber.
Frühjahrskur für Ihre Haut
    Nach dem langen Winter bringt eine Frühjahrskur mit Schüßler-Salzen den Hautstoffwechsel wieder auf Trab, fördert die Durchblutung und vertreibt die Müdigkeit. Nehmen Sie zwischen Februar und März drei Wochen täglich Nr. 3 Ferrum phosphoricum, Nr. 6 Kalium sulfuricum und Nr. 10 Natrium sulfuricum je 5 Tabletten ein. Dazu viel Bewegung an der frischen Luft und reichlich trinken: stilles reines Wasser, Saftschorlen und Stoffwechseltee.
Darmkur
    Der Körper besitzt verschiedene Organsysteme, über die er Stoffwechselabfallprodukte und überschüssige Säuren loswerden und sich quasi selbst reinigen kann. Neben dem Blut sind das vor allem Darm und Haut, Nieren, Lunge und Leber. Ist die Verdauung in Ordnung, werden belastende Stoffwechselendprodukte über den Darm ausgeschieden, die Haut bleibt unbelastet. Eine Überforderung des Verdauungsapparates hingegen führt zu einer verstärkten Belastung der Haut. In der Naturheilkunde wird deshalb bei Ekzemen oder Neurodermitis der Darm in die Behandlung mit einbezogen.
    Täglich werden an den Darm enorme Anforderungen durch die Nahrungsaufnahme und die Abwehr von Keimen gestellt. Bei dauernden Beschwerden wie Blähungen, Magendrücken, Verstopfung oder Durchfall muss an eine Störung der Darmflora gedacht werden. Auch ein Mangel an Verdauungssäften und Enzymen, z. B. von der Bauchspeicheldrüse, kann Blähungen und Völlegefühl verursachen. Mögliche Ursache ist ein Mangel an Mineralsalzen.
    Zu einer Darmkur gehören die Schüßler-Salze:
Nr. 4 Kalium chloratum wirkt auf Darmschleimhaut und Haut.
Nr. 5 Kalium phosphoricum unterstützt die Arbeit der Drüsen, besitzt eine entgiftende Wirkung auf den Darm.
Nr. 10 Natrium sulfuricum hilft bei Verdauungsschwäche, hat einen engen Bezug zur Leber.
    Nehmen Sie von den drei Salzen je 4 Tabletten täglich über mehrere Wochen.
    Begleitprogramm: Gesunde und basenreiche Ernährung mit Ballaststoffen, die Gifte binden, und mit Bitterstoffen. Letztere sind enthalten in Rucola, Brokkoli, Löwenzahn, Chicorée, Artischocke und Grapefruits sowie in den Gewürzen Ingwer, Galgant und Kurkuma. Sie regen die Produktion von Verdauungssäften an. So verhindern sie Gärung und Fäulnis im Darm.
Kur für Bindegewebe und Lymphsystem
    Wie stark oder schwach das Bindegewebe ist, ist Veranlagung. Dennoch lässt sich gegen eine Schwäche einiges unternehmen. Wer etwas für sein Bindegewebe tun möchte, darf allerdings das Lymphsystem nicht vergessen. Es durchzieht den ganzen Körper und ist verantwortlich für die Drainage von Flüssigkeit und Stoffwechselabfallprodukten aus dem Gewebe.
    Nr. 11 Silicea, Nr. 2 Calcium phosphoricum, Nr. 4 Kalium chloratum wie auch Nr. 22 Calcium carbonicum unterstützen diesen Abtransport. Nr. 11 ist unverzichtbar bei dieser Kur, da es wesentlicher Bestandteil des