Schlafen statt schreien

während wir uns gemeinsam durch den Schlafplan arbeiteten, versorgten sie mich mit Informationen und Rückmeldungen, die ich zur Verfeinerung meiner Ideen nutzte.
    Es funktioniert! Zu Beginn unseres Programms schlief keines der Kinder durch, wobei „Durchschlafen“ bei Babys gemäß der medizinischen Definition für mindestens fünf Stunden ununterbrochenen Schlaf steht.
    Und so entwickelten sich die Dinge:
Nach 10 Tagen schliefen 42 Prozent der Babys nachts durch.
Nach 20 Tagen schliefen 53 Prozent der Babys nachts durch.
Nach 60 Tagen schliefen 92 Prozent der Babys nachts durch.
    Und nachdem die Babys die 5-Stunden-Grenze „überschlafen“ hatten, verlängerten sich die Schlafphasen kontinuierlich. Manche Babys schliefen 9 bis 13 Stunden am Stück.
Wie lange wird es dauern, bis Ihr Baby durchschläft?
    Bitte vergessen Sie nie, dass diese Umstellung dauert. Es sind keine Tränen dazu notwendig, aber Zeit. Ich wünsche Ihnen Erfolg in nur einem Tag – was ich Ihnen natürlich nicht versprechen kann. Doch was ich Ihnen verspreche ist, dass sich die Situation wirklich verbessert, wenn Sie meinen Tipps folgen. Tatsache ist, dass wir zur Umstellung einen der beiden Faktoren in Anspruch nehmen müssen: Tränen beim Kind oder sich Zeit lassen. Ich persönlich habe mich für die Zeit entschieden. Und das bedeutet: Geduld. Dies ist vielleicht die erste Gelegenheit, bei der Sie Ihrem Kind diese besondere Tugend vorleben können.
    Ein Elternpaar hat mich um Hilfe gebeten, weil sein Fünfjähriges noch immer nicht durchschläft. Fassen Sie Mut und sehen Sie es so: Mein Schlafplan braucht sicher nicht fünf Jahre, um den gewünschten Erfolg zu bringen!

    INTERVIEW
    Erfahrungen der Testmütter
    Es hilft sehr, die Erfahrungen anderer Eltern zu teilen. Im Folgenden lasse ich einige meiner Testmütter zu Wort kommen.
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    Lisa, Mutter zweier Töchter im Alter von einem und fünf Jahren, beide mit Schlafproblemen, schrieb mir in ihrem ersten Brief:
    â€žIn ihrem ersten Lebensjahr schlief Jen, meine heute Fünfjährige, bei uns im Bett. Dann versuchten wir, sie an ihr eigenes Bettchen zu gewöhnen. Seit diesem Zeitpunkt kommt sie jede Nacht zu uns gelaufen. Ja, wirklich jede Nacht, und das seit vier Jahren. Und unsere Jüngste … nun, Elizabeth, wacht mit einem Jahr drei- bis viermal pro Nacht auf. Ich lausche dem Ticken meines Weckers und warte schon regelrecht darauf, dass sich eine von beiden meldet, und von Minute zu Minute wird es schlimmer. Oft breche ich weinend zusammen. Morgen, wenn ich bei einer Tasse am Frühstückstisch sitze, kommt mir die Situation zwar nicht mehr ganz so aussichtslos vor, aber oft bin ich auch tagsüber den Tränen nah. Ich kann bald nicht mehr. Bitte helfen Sie mir. “
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    Fünf Wochen später erhielt ich folgende E-Mail von Lisa:
    â€žIch melde mich ‚außer der Reihe‘, weil ich erzählen muss, was bei uns passiert ist. Beth ist um 20:30 Uhr eingeschlafen und hat sich nachts nur einmal gemeldet! Sie hat bis 7:30 Uhr geschlafen. Ich kann es kaum glauben. Und Jennifer hat in ihrem eigenen Zimmer seit zehn Tagen in Folge durchgeschlafen! Sie ist so stolz auf sich – und auch ich bin unglaublich stolz auf sie! Es funktioniert tatsächlich! “
    Â 
    Kim, allein erziehende Mutter eines 13 Monate alten Sohnes, befand sich an folgendem Punkt, als sie mit dem Schlafplan begann:
    â€žDie Dinge laufen überhaupt nicht so, wie sie sollten. Ich wollte Mathieau um 19:30 Uhr hinlegen (ich schaukelte ihn sanft hin und her, ich stillte ihn, ich legte ihn in seine Wiege, ich streichelte ihm den Rücken, ich schaukelte ihn erneut, ich stillte ihn noch einmal) – und um 20:45 Uhr war er schließlich eingeschlafen. Ich habe keine Ahnung, was heute Abend schief gelaufen ist – ich hoffe nur, dass es nicht so weitergeht. Ich wünsche mir so sehr, dass der Schlafplan funktioniert. Ich bin so erschöpft und frustriert. “
    Â 
    Drei Wochen später erzählte mir Kim Folgendes:
    â€žHallo! Ich habe Ihnen schon vor ein paar Tagen eine E-Mail geschickt und berichtet, dass Mathieau durchschläft – aber es kommt noch viel besser. Jetzt hat er schon drei Tage in Folge durchgeschlafen! Ist das zu glauben? Jetzt habe ich langsam wieder das Gefühl, als Mutter zu ‚funktionieren‘. Auch heute morgen ließ er mich ausschlafen. Er wachte gegen 6:30 Uhr