Mach mir die Wüstenwühlmaus: Heißer Sex erhält die Liebe (German Edition)

ob er nicht geschehen wäre, oder sich dies zu wünschen), kann sie anfangen zu begreifen, auf welche Weise der Missbrauch sie beeinflusst hat und wie sie dieses Trauma überwunden hat. Manchmal stellen die Betroffenen sogar fest, dass es sie noch stärker oder noch sensibler gegenüber dem Kummer anderer gemacht hat. So gesehen haben sie sich von einem » Opfer« zu einem » Überlebenden« entwickelt. Letztlich ist dies eine bessere Situation, aber es braucht Zeit und harte Arbeit, um dieses Ziel zu erreichen.
    Auf den Punkt gebracht
Wenn der Partner wenig Lust auf Sex hat, könnte man leicht meinen, dass entweder mit ihm oder mit uns etwas nicht stimmt. Doch Sex ist komplex, und die Antworten sind selten so einfach.
Die Art, wie Männer und Frauen sozialisiert werden (und in geringerem Maße auch unsere biologischen Gegebenheiten), führt zu unterschiedlichen Herangehensweisen an das Thema Sex, was es schwieriger macht, die Ansichten des jeweils anderen zu verstehen, und einem erfüllten Liebesleben im Weg steht.
Die meisten sexuellen Probleme haben ihren Ursprung im Mythos, dass zum Sex Geschlechtsverkehr gehören muss.
Männer und Frauen haben sehr unterschiedliche Einstellungen zur Pornografie, und jedes Paar muss für sich selbst entscheiden, was akzeptabel ist und was nicht. Leider benutzen Männer, wenn sie frustriert oder deprimiert sind, häufig Pornos, um ihre Gefühle » zu behandeln«, und dies kann langfristig zu ernsthaften Beziehungsproblemen führen.
Affären werfen Licht auf das Liebesleben eines Paares, durchbrechen bequeme Komplotte wie » Sex ist nicht so wichtig« oder » Wir sind zu müde« und helfen ihm, sein Liebesleben neu zu erfinden.
Letztlich muss man für ein besseres Liebesleben nur über Wissen verfügen und ein Vokabular für das haben, was den Partner anturnt, um mit ihm darüber zu sprechen – zwei Dinge, von denen ich hoffe, dass ich sie mit diesem Buch vermitteln konnte.
    Übungen
    Köcheln lassen
    Viele haben sich so weit von ihrer Sexualität distanziert, dass sie die alltäglichen Auslöser des Verspürens von Lust gar nicht mehr bemerken. Die folgende Übung wird Ihnen nicht nur helfen, die Funken zu erkennen, sondern auch Flammen daraus werden zu lassen.
Wenn Sie eine attraktive Person auf der Straße sehen, geben Sie sich selbst die Erlaubnis, deren Schönheit zu genießen, die Art, wie sie sich bewegt, oder welche Gefühle sie in Ihnen auslöst. Alternativ könnte es auch eine Figur aus einem Film oder ein Promi sein, wenn Ihnen das lieber ist. (Haben Sie keine Schuldgefühle, dass Sie sich von jemand anderem anturnen lassen als von Ihrem Partner. Bei Menschen mit einem hohen Lustpegel ist es ganz natürlich, dass sie der aus Eindrücken gewonnenen Inspiration gestatten, die Leidenschaft köcheln zu lassen.)
Nehmen Sie sich jeden Tag einen Moment Zeit für einen Wunschtraum, der davon handelt, was diese schöne Person mit Ihnen anstellen soll. Stellen Sie sich jedes Detail vor, wie ihre Hände Sie berühren, ihre Lippen darum betteln, geküsst zu werden. Lassen Sie die Bilder in Ihrem Kopf köcheln.
Später, in einem ruhigen Moment, holen Sie die Bilder wieder hervor und sehen sich ihren privaten Erotikfilm noch einmal an.
Beim dritten Mal setzen Sie der fremden Person oder dem Promi den Kopf Ihres Partners auf und stellen sich vor, wie er oder sie Sex mit Ihnen hat. Lassen Sie wieder die Bilder köcheln, und das Verlangen wird anfangen, in Blasen aufzusteigen. Sie sind ein sexuelles Wesen und haben das Recht, solche Gefühle zu genießen.
Wenn Sie Ihren Partner am Ende des Tages begrüßen, lassen Sie zu, dass der Handlungsrahmen oder einige der Bilder aus Ihrem erotischen Film in Ihrem Kopf ablaufen. Das zaubert garantiert ein Lächeln auf Ihr Gesicht, bringt Ihnen mehr als einen kalten Schmatzer auf die Wange ein und, was das Wichtigste ist, leitet einen schönen Abend zu zweit ein.
Betrachten Sie am Ende der Woche alle sexuellen Impulse noch einmal und zelebrieren Sie sie. Gab es mehr, als Sie erwartet hätten? Gab es Auslöser in der Vergangenheit, denen Sie aber nicht genug Aufmerksamkeit schenkten?
    So sorgen Sie dafür, dass regelmäßiger Pornokonsum nicht außer Kontrolle gerät
    Pornografie im Internet hat ein sehr hohes Potenzial, süchtig zu machen. Wenn Sie sich also Gedanken darüber machen, dass Sie zu viel Zeit mit Pornos verbringen und welche Auswirkungen diese auf Ihre Beziehung oder Ihr Selbstwertgefühl haben können, können Sie mithilfe folgender