Hautsache wohl

Behandlung von Narben und gegen Cellulite. Hilft bei seelischer Erschöpfung und Stress, wirkt entspannend und anglösend.
    Patschuliöl: Öl zur Zellerneuerung. Lindert Entzündungen wie Ekzeme und Dermatitis. Entspannt und belebt. Zudem wirkt es insektenabweisend.
    Pfefferminzöl: Kräftigt Geiund Körper. Als Duft belebt er bei bedrückter Stimmung. Kühlend. Bei Erkältungen, Kopf- und Muskelschmerzen und Verspannungen. Fördert die Konzentrationsfähigkeit und die Verdauung.
    Rosenholzöl: Wundheilend und gegen trockene Haut.
    Rosenöl: Wohltuend bei trockener Haut. In der Duftlampe gibt es umhüllende Geborgenheit. Beschleunigt die Wundheilung.
    Rosmarinöl: Leicht antiseptisch und entzündungshemmend. Lindert Muskelschmerzen und idurchblutungsfördernd. Stärkt das Gedächtnis, belebt und ianregend.
    Salbeiöl: Hilft bei Akne, izellregulierend und entzündungshemmend. Hilft gegenarke Schweißabsonderung. Bei Erkältungen schafft es Linderung, da es auswurffördernd und schleimlösend wirkt.
    Sandelholzöl: Bei Ekzemen und trockener, unreiner Haut sehr pflegend. Gegen Hektik und Stress, beruhigend, aphrodisierend.
    Teebaumöl: Antibakteriell und entzündungshemmend.
    Thymianöl: Hautklärend, leicht krampflösend, hilft bei Erkältung.
    Wacholderöl: Anregend für die Ausscheidungsfunktionen, auch hilfreich gegen Muskelkater und Krampfadern.
    Zedernholzöl: Schleimlösend, gegen Erkrankungen der Atemwege, bekämpft Hautunreinheiten, leicht antiseptisch und desodorierend.
    Zitronengras: Verdauungsfördernd und harntreibend.
    Zitronenöl: Desinfizierend. Hilft gegen unreine Haut und Erkältungen und ientzündungshemmend. Bei Insektenstichen und Warzen. Hält Insekten fern.
    Zypressenöl: Hilft bei Zahnfleischentzündungen, Huen, Schnupfen und gegen fettige Haut. Lindert Krampfadern, ivenentonisierend, auswurffördernd und schleimlösend. Wirkt gegen Menruationsschmerzen, da es hormonähnlich i.



Heilpflanzen, Gewürze, Gemüse, Kerne und Wurzeln.
    Alant: Die Wurzel wird abgekocht und der Sud für Umschläge oder Kompressen gegen unreine Haut verwendet.
    Algen: Diese sind reich an Kalzium und Mineralien, ein wahres Stärkungsmittel für den Blutdruck, die Knochen und das Herz. Sie beugen auch Hämorrhoiden und Krampfadern vor. Gerade in den Wechseljahren sollten viele Algen gegessen werden, da sie Hitzewallungen und vaginale Trockenheit mildern. Das Algenpräparat Spirulina iim Reformhaus oder in der Drogerie erhältlich. Täglich als Zusatznahrung einnehmen. Algen binden Toxine und Stoffwechselprodukte im Darm und helfen dem Körper, diese auszuscheiden. Äußerlich angewendet wirken Algen entzündungshemmend,raffend und regenerierend.
    Aloe Vera: Nach dem Sonnenbad und für trockene Haut, fördert den Wundheilprozess. Nur äußerlich anwenden.
    Ananas: Der Genuss von Ananas nach einem üppigen Essen isehr empfehlenswert, da sie ein eiweißspaltendes Enzym besitzt, das den Magen erleichtert. Äußerlich angewendet wirkt sie regenerierend undraffend für die Haut.
    Angelikawurzel: Antiseptisch, gegen Appetitlosigkeit und Blähungen.
    Anis: Appetitanregend, blähungslindernd und huenillend.
    Apfelschalen: Diese sind ein zuverlässiges Gesundheits- und Schönheitsmittel. Die Schalen nach dem Schälen in einem Topf mit reichlich Wasser übergießen und über Nachtehen lassen. Das gewonnene Getränk lässich pur oder gesüßt genießen. Es ersetzt vorzüglich den Morgenkaffee. Besonders geeignet idieses Mittel für Fettleibige und Nervenschwache.
    Arnika: Äußerlich angewendet isie entzündungshemmend und wundheilend. Bei geröteter,rapazierter und unreiner Haut als Dampfbad anwenden. Hilft eingenommen auch bei Beschwerden des Bewegungsapparats.
    Artischocken: Artischockensaft fördert nicht nur den Fettabbau nach üppigen Mahlzeiten, die enthaltenen Wirkoffe dienen auch der Leberre-generation nach übermäßigem Alkoholkonsum. Den Saft gibt es entweder zu kaufen, oder man kann das Kochwasser bei der Zubereitung der Artischocken mit etwas Honig süßen. Über den Tag verteilt schluckweise trinken.
    Avocado: Vorzüglich für die Haut wegen ihres hohen Gehalts an einfach und mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Dämmt auch Hitzewallungen und enthält wichtiges Jod für die Schilddrüsenfunktion.
    Baldrian: Fördert den Schlaf und beruhigt die Nerven.
    Banane: Eine Banane vor sportlichen Leiungen erhöht die Leiungsfähigkeit und Ausdauer.
    Bärentraubenblätter: Gegen Blasenentzündung, desinfiziert die