Gute Vorsaetze endlich einhalten

Titel: Gute Vorsaetze endlich einhalten
Autoren: Doris Niespor

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sondern eher darum, organisiert an die Sache heranzugehen und eine Überbelastung von vorneherein zu vermeiden.

    Sie lachen und sagen: „Hey, ich habe einen Mann, drei Kinder, zwei Haustiere, arbeite und habe einen Nebenjob, da ist immer Stress!?“

    Na, dann geht es Ihnen wie mir.
    Und ich krieg e es hin - also können Sie das auch.
    (Na gut, ein bisschen Stress ist immer, aber es soll eben nicht so viel sein, dass man mutlos wird oder ausbrennt .)

    Weg

    Stress wird durch unterschiedliche Ursachen massiv verstärkt. Als besonders belastend erleben wir Schwierigkeiten, die

    - unvorhergesehen über uns hereinbrechen,

    - uns in Zeitnot bringen,

    - fertig Geglaubtes zunichte machen,

    - durch Versagen / mangelnde Mithilfe anderer Menschen verursacht sind.

    Daraus ziehen wir verschiedene Konsequenzen:

    Wir planen zuerst einmal nur uns selbst als Arbeitskraft ein. Jeder erfolgreich delegierte Teil ist dann später eben ein Plus für die Pausenzeit

    Lassen Sie bei feststehenden Terminen Spielraum für Unvorhergesehenes: etwa 15 % der Gesamtzeit.

    Wir führen jede Arbeit vollständig aus, damit sie nicht zum Bumerang wird. (Beispiel: Sie wischen, lassen den Eimer kurz stehen, setzen Kaffeewasser auf und der Hund stößt den Eimer um. Oder sie fegen, bringen schnell den Müll raus und der Jüngste fährt mit dem Rutscheauto durch den Staubhaufen - wieder fegen, Kind umziehen etc.)

    Jetzt kommt der Witz: In diesem Monat erreichen Sie die Mindestpunkte schon durch eine einzige Arbeit.

    Das Übertragen der in Frage kommenden Punkte aus der meterlangen ToDo-Liste in Ihren Kalender gibt 12 Smipte.

    Hierbei sollen Sie die Sachen nach eigenem Gutdünken verteilen, Sie sollten sich aber wenn möglich an die Wochen von 1-4 halten.
    Punkte, die Sie nicht betreffen , werden einfach nicht übertragen.

    Nicht erschrecken, das wird voll im Kalender - lassen Sie noch Platz für die 12 Smipte - die haben Sie sich verdient wenn Sie mit dem Eintragen fertig sind.

    Apropos: Je erledigtem Unterpunkt gibt es einen weiteren Smipt, den Sie sich eintragen können.

    Und zwischen dem 27.12. und dem 31.12. tragen Sie ein:
    Bilanz ziehen.



    Mindestpunkte : 12
    Höchstpunkte: entscheiden Sie


    Liste (wie gesagt, tragen Sie sich nur das ein, was für Sie zutrifft!)

    Woche 1

    Besorgen:

    - Streusalz

    - Kaminholz

    - Nikolausi

    - Einkauf Dauerwaren (für den ganzen Monat, z.B. Toilettenpapier, Geschirrspültabs, Müllbeutel, Rotkohl im Glas, Reis, Brühe etc.)

    - Einkauf Getränke (für den ganzen Monat, denken Sie auch an Sekt und Feines für die Feiertage)

    - Alle Geschenke, die verschickt werden müssen, kaufen und kontrollieren (damit Zeit für einen Umtausch ist)


    E rledigen, falls noch nicht getan:

    geänderte Restmüllabfuhr und andere Abfuhrtermine nachsehen und eintragen

    Weihnachtsessen planen (so können Sie die Dauerwaren gleich mitbringen).

    ggf. Weihnachtsmann für die Kinder verpflichten

    Weihnachtsdeko aufhängen

    Auto winterfest machen (Winterreifen, Licht prüfen, Scheibenwischer kontrollieren, Frostschutz nachfüllen, Eiskratzer suchen oder besorgen)

    Außenarbeiten (ggf.):

    Rest Laub kehren

    Fenster putzen

    Wege fegen

    Töpfe frostfest umwickeln

    Gartenmöbel schützen

    Weihnachtsfeiern eintragen in Kalender (auch die der Kinder ggf., inkl. dessen, was die Kleinen mitbringen sollen)

    Anziehsachen herauslegen für die Weihnachtsfeiern (so früh können Sie sie ggf. noch waschen / zur Reinigung bringen / neu besorgen).

    Noch offene Weihnachtswünsche erfragen


    Woche 2

    Besorgen:


    - Verpackungsmaterial (Geschenkpapier, Tesafilm, ggf.
    Schleifen etc.) ,

    - Alle Geschenke, die nicht verschickt werden müssen, kaufen und kontrollieren (damit Zeit für einen Umtausch ist),

    - ggf. Kleinigkeit für Postboten oder Müllmänner,

    - Süßes für die Weihnachtsteller (ist in Woche drei je nach Region meist schon ganz ausgesucht, ggf. noch früher kaufen).


    Erledigen:

    Kinderzimmer gründlich aufräumen (nach eigenem Ermessen natürlich - also der Eltern, nicht des Kindes)

    Schlafzimmer gründlich putzen (bei vier Wochen Bettzeugwechselrhythmus inkl. Betten beziehen)

    alle Räume gründlich saugen (ggf. inkl. abrücken der Möbel, falls gewünscht)

    Postgeschenke verpacken und verschicken mit dem Hinweis: „Erst

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