Gesundheitsratgeber und Hausapotheke (German Edition)

Herausforderungen des Lebens
besser gewachsen und müssen sich daher nicht mehr verspannen.
    Wann zum Arzt: Bei starken Beschwerden
    Schulmedizin: Schmerzmittel, Salben
    Heilpflanzen: Johanniskraut , Baldrian, Lavendel,
Wacholder
    Schüsslersalze: Nr.1, 2, 7, 11
    Homöopathie: Ammi visnaga,Belladonna, Chamomilla,
Camphora, Cocculus, Hamamelis, Magnesium phosphoricum,Nux vomica
    Hausmittel: Wärmflasche, Wärmeanwendungen, Schwedenkräuter,
Heilerde-Umschlag
    Verhalten: Gymnastik, Muskeltraining, Massage

Verstopfung  - Obstipation
    Verstopfung ist ein Gesundheitsproblem unter dem viele
Menschen leiden. Bei Verstopfung ist der Stuhl hart und kann nur unter Mühen
ausgeschieden werden.
    Bewegungsmangel, eine geringe Trinkmenge und eine
ballaststoffarme Ernährung begünstigen die Entstehung einer Verstopfung.
    Die Verstopfung sollte so sanft wie möglich behandelt
werden, denn starke Abführmittel machen schnell abhängig.
    Zur sanften Behandlung der Verstopfung bieten sich
zahlreiche Heilpflanzen an. Auch mit Leinsamen oder Flohsamen kann man die
Verdauung verbessern.
    Wann zum Arzt: Bei starker Verstopfung
    Schulmedizin: Abführmittel
    Heilpflanzen: Aloe vera ,Brennnessel, Kamille,
Linde, Löwenzahn, Meerrettich, Mistel, Ringelblume, Rosmarin, Spitzwegerich,
Wegwarte
    Schüsslersalze: Nr. 5, 8, 9, 10, 11
    Homöopathie: Bryonia, Carbo vegetabilis, Ignatia,
Lycopodium, Nux vomica
    Hausmittel: Flohsamen, Leinsamen, Schwedenkräuter
    Verhalten: viel trinken, ballaststoffreich essen.

Warzen
    Bei Warzen handelt es sich um Gewächse der Haut, die oft aufgrund
einer Virusinfektion entstehen. Wenn die Haut geschwächt oder vorgeschädigt
ist, können sich die Warzen-Viren leichter einnisten und Warzen wachsen lassen.
Daher ist es wichtig, die Haut in einem gesunden Zustand zu halten, damit
Warzen keine Chance haben.
    In der zweiten Lebenshälfte wachsen bei einigen Menschen
vermehrt Warzen unabhängig von Viren und Hautschädigung. Die Neigung zu diesen
Alterswarzen ist zumindest teilweise genetisch bedingt.
    Es gibt mehrere Heilpflanzen, z.B. Thuja oder Schöllkraut,
mit deren Tinktur man Warzen regelmäßig (mehrmals täglich) betupfen kann.
Dadurch werden die Viren abgetötet und die Warzen sanft verätzt. Nach einer
Weile fallen die Warzen ab.
    Wann zum Arzt: Wenn Warzen stören
    Schulmedizin: Vereisen, Lasern, chirurgische
Entfernung
    Heilpflanzen: Thuja, Schöllkraut, Ringelblume
    Schüsslersalze: Nr. 1, 4
    Homöopathie: Bellis perennis, Causticum, Thuja
    Hausmittel: Knoblauch, Propolis, Besprechen,
Schwedenkräuter

Wechseljahrsbeschwerden
    Frauen kommen meist im Alter zwischen 40 und 60 in die
Wechseljahre. In dieser Zeit, die durchschnittlich sieben Jahre dauert, lässt
die Funktion der Eierstöcke nach und die Produktion der Geschlechtshormone wird
weniger. Im Verlauf der Wechseljahre hören die Menstruationsblutungen auf und
die Frau kann nicht mehr schwanger werden.
    Einige Frauen leiden in den Wechseljahren unter verschiedenen
Beschwerden, z.B. unter Hitzewallungen, Kopfschmerzen, Übergewicht. Zur
Linderung dieser Beschwerden gibt es zahlreiche Behandlungsmöglichkeiten von
sanft naturheilkundlich bis hin zur schulmedizinischen Hormon-Ersatz-Therapie.
    Besonders gute Erfolge bei der Linderung von
Wechseljahrsbeschwerden hat regelmäßige Bewegung.
    Siehe: www.gesundheitsratgeber-wechseljahre.de
    Wann zum Arzt: bei starken Beschwerden
    Schulmedizin: Hormon-Ersatz-Therapie
    Heilpflanzen: Mönchspfeffer, Traubensilberkerze, Angelika, Baldrian, Fenchel,Frauenmantel, Johanniskraut, Melisse, Pfefferminze,
Ringelblume, Salbei, Schafgarbe, Thymian, Weißdorn
    Schüsslersalze: Nr. 1, 3, 5, 7, 8, 10, 11, 12
    Homöopathie: Coffea, Lachesis, Pulsatilla, Sepia,
Sulfur
    Hausmittel: Kaltwasser-Anwendungen,
    Verhalten: Sport, Yoga

Wunden
    Eine offene Verletzung der Haut ist eine Wunde. Wunden
können durch Unfälle oder auch Störungen von innen entstehen (z.B. offenes
Bein). Die Behandlung hängt stark von der Schwere und Art der Wunde ab.
    Eine einfache, offene Wunde durch eine kleine Verletzung
heilt meist problemlos ab. Man kann sie durch ein Pflaster oder einen kleinen
Verband schützen.
    Problematisch sind hingegen schlecht heilende Wunden oder
entzündete Wunden. Wenn eine Wunde nicht heilen will, hängt dies häufig mit
einer schlechten Durchblutung zusammen, beispielsweise durch Diabetes,
Arteriosklerose, Wundliegen oder Krampfadern. Dann ist es wichtig, die
Durchblutung zu verbessern.
    Bei entzündeten Wunden sind