Schlank mit der Faustformel

schlank – Das Erfolgsprogramm
    Hofmann, Dr. I.: Schlank ab 40
    Lützner, Dr. med. H.: Wie neugeboren durch Fasten
    Schaenzler, Dr. N.; Koppenwallner, Dr. med. C.: Magen und Darm natürlich behandeln
    Söder, S.; Schlösser, P.: WoYo – Der leichteste Einstieg in den Yoga
    Trökes, A.: Yoga. Mehr Energie und Ruhe. Mit Übungs-CD
    Vormann, Prof. Dr. J.; Wiedemann, C.: Der Lebensmittel-IQ
    Waesse, H.; Kyrein, M.: Yoga für Einsteiger
    Winkler, N.: Bauch, Beine, Po intensiv
    Wolf, D.: Übergewicht und seine seelischen Ursachen

Adressen, die weiterhelfen
    Internetadressen:
    www.faustformel.com – Offizielle Homepage von Sasha Walleczek mit Terminen, Kilogrammzähler (aller abgenommen Kilos), Information zu Allergien etc.
    www.facebook.com/SashaWalleczek
    Sasha Walleczek auf facebook
    Kontakt:
    Ernährungsinstitut Walleczek GmbH
    Millergasse 40/5
    A-1060 Wien
    Tel: (+43) (0) 664/851 558 0
    www.walleczek.at

Die Autorin

    Sasha Walleczek wurde durch die TV-Sendung »Du bist, was du isst« in Österreich einem breiten Publikum bekannt. Seit 2006 half sie mit ihrem Ernährungsprogramm nach der Faustformel in über 70 Hauptabendsendungen mehr als 100 Kandidaten erfolgreich beim Abnehmen. Ihr erstes Buch »Die Walleczek-Methode – Ohne Diät zum Wunschgewicht« wurde zwei Mal hintereinander zum beliebtesten Sachbuch des Jahres gewählt (Buchliebling »Gesundheit und Wellness« 2008 und 2009), »Die Walleczek-Methode – Das Kochbuch« wurde zum beliebtesten Kochbuch 2009 gekürt. Auch ihr Buch über Kinderernährung »Die Walleczek-Methode für Ihr Kind« (Tipps und Tricks für Gemüsemuffel und andere schwierige Fälle) war 2009 ein Bestseller. Ihr Hörbuch »Die Walleczek-Methode – das 4-Wochen-Programm für Frühling/Sommer« (erschienen 2010) erhielt als erstes Hörbuch Österreichs den Goldstatus, eine der wichtigsten Medienauszeichnungen. Neben ihrer Tätigkeit als Autorin leitet Sasha Walleczek Seminare und hält Vorträge, sowohl öffentlich als auch in Unternehmen. Ihr besonderes Interesse gilt, neben erfolgreichen Strategien zur Gewichtsreduktion, der optimalen Ernährung zur Vorbereitung auf eine Schwangerschaft und der Stressreduktion durch eine optimale Ernährungsweise.
    Die gebürtige Tirolerin studierte in Wien Betriebswirtschaft und absolvierte anschließend in London eine Ausbildung zur Ernährungstherapeutin. Nach dem Studium verbrachte Sasha Walleczek einige Jahre in Asien, Australien und den USA. Derzeit lebt und arbeitet sie in Österreich.
    Mehr Informationen finden Sie auf Sasha Walleczeks Website (siehe Adressen, > ).
Impressum
    © eBook: GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, München, 2012
    © Printausgabe: GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, München, 2010
    Alle Rechte vorbehalten. Weiterverbreitung und öffentliche Zugänglichmachung, auch auszugsweise, sowie die Verbreitung durch Film und Funk, Fernsehen und Internet, durch fotomechanische Wiedergabe, Tonträger und Datenverarbeitungssysteme jeder Art nur mit schriftlicher Zustimmung des Verlags.
    Projektleitung: Sarah Schocke
    Lektorat: Anna Cavelius
    Bildredaktion: Petra Ender
    Covergestaltung: independent Medien-Design, Horst Moser
    eBook-Herstellung: Markus Plötz
    ISBN 978-3-8338-3034-1
    1. Auflage 2012
    Bildnachweis
    Coverabbildung: photocuisine
    Illustrationen: Shutterstock
    Fotos: KRAMP + GÖLLING Fotodesign, Johannes Rodach
    Syndication: www.jalag-syndication.de
    GuU 8-3034 7_2012_01
    Die GU-Homepage finden Sie im Internet unter www.gu.de
    www.facebook.com/gu.verlag

    Wichtiger Hinweis
    Die Gedanken, Methoden und Anregungen in diesem Buch stellen die Meinung bzw. Erfahrung der Verfasserinnen dar. Sie wurden von der Autorin nach bestem Wissen erstellt und mit größtmöglicher Sorgfalt geprüft. Sie bieten jedoch keinen Ersatz für persönlichen kompetenten medizinischen Rat. Jede Leserin, jeder Leser ist für das eigene Tun und Lassen auch weiterhin selbst verantwortlich. Weder Autorin noch Verlag können für eventuelle Nachteile oder Schäden, die aus den im Buch gegebenen praktischen Hinweisen resultieren, eine Haftung übernehmen.

    Unsere Garantie
    Alle Informationen in diesem Ratgeber sind sorgfältig und gewissenhaft geprüft. Sollte dennoch einmal ein Fehler enthalten sein, schicken Sie uns eine E-Mail mit einem entsprechendem Hinweis an unseren Leserservice.
----
    Liebe Leserin und lieber Leser,
    wir freuen uns, dass Sie sich für ein GU-eBook entschieden haben. Mit Ihrem Kauf setzen Sie auf die Qualität, Kompetenz und