Das Hashimoto-Selbsthilfeprogramm

1)
Schüßler-Salze
Kalium chloratum, Kalium sulfuricum
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Blähungen: Magnesium phosphoricum mit Natrium sulfuricum
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Durchfall: Ferrum phosphoricum
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Durchfall und Verstopfung im Wechsel: Ferrum phosphoricum mit Natrium sulfuricum
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Übelkeit: Kalium phosphoricum
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Verstopfung: Kalium chloratum
Phytotherapie
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Blähungen: Anisfrüchte, Enzianwurzel, Fenchelfrüchte, Kümmelfrüchte, Löwenzahn
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Durchfall: Brombeerblätter, Eichenrinde, Flohsamen, Frauenmantel, Heidelbeeren, Odermenningkraut, Uzarawurzel
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Verstopfung: Aloe, Andornkraut, Flohsamen, Leinsamen, Rhabarber, Sennesblätter, Sennesfrüchte
Bach-Blüten
Chicory, Crab Apple, Holly
ätherische Öle
Anis, Basilikum, Bergamotte, Ingwer, Lavendel fein, Orange, Pfefferminze; bei Blähungen zusätzlich Cherry Plum
Akupressur
Lage 1: an der Innenseite der Fußsohle (1 Daumenbreit hinter dem Fußballen)
Lage 2: zwischen großer und zweiter Zehe
Lage 3: am Bauch (2 Querfinger unterhalb des Nabels)
Heilsteine
Bergkristall, Carneol, Citrit, brauner und gelber Jaspis, rosa Moosachat
Mandelentzündung siehe Grippeähnliche Infekte

Menstruationsbeschwerden siehe Zyklusstörungen

Müdigkeit siehe Stoffwechsel verlangsamt

Muskelprobleme siehe Gelenk- und Muskelschmerzen

Nackenverspannung/Nackenschmerzen
generell
regelmäßige Rückenmassagen, Rückengymnastik, Rückenschwimmen; im übertragenen Sinn: sich nicht alles »auf die Schultern laden«.
Homöopathie
- Rhus toxicodendron, Zincum metallicum
- Komplexmittel :
- äußerlich : Birken-Rheumaöl mit Arnika (1), Cera/Aesculus comp. Unguentum-Salbe
- innerlich : Arnica e planta tota Globuli velati (1), Lactopurum Chiroplexan H
- Urtinktur : Hypericum Urtinktur, Valeriana Urtinktur (1)
Spagyrik
- innerlich : Soluna-Kombination: Solunat Nr. 6 (Dyscrasin), Solunat Nr. 10 (Matrigen I akt.)
- äußerlich : Soluna-Kombination: Solunat Nr. 28 (Ätherische Essenz 1), Solunat Nr. 29 (Ätherische Essenz 2) plus Johanniskrautöl mehrmals am Tag in die schmerzende Stelle einmassieren
Schüßler-Salze
Calcium phosphoricum, Ferrum phosphoricum, Kalium sulfuricum
Phytotherapie
Arnikablüten, Birkenblätter, Bittersüßstengel, Johanniskraut, Mädesüßblüten, Mädesüßkraut, Weidenrinde
Bach-Blüten
Impatiens, Oak, Rock Water, Vervain
ätherische Öle
äußerlich : Massageöl aus Grapefruit, Immortelle, Pfeffer und Rosmarin, je 10–12 Tropfen auf 50 ml neutrales Öl (z. B. Mandelöl, Jojobaöl)
Akupressur
Lage 1: in der Mitte zwischen Halsansatz und Schultern ca. 1 Daumenbreit Richtung Rücken
Lage 2: auf der Außenseite des Oberarms in der Mitte auf gut spürbarem Muskelband (6 Querfinger unterhalb des Schultergelenks)
Lage 3: am Hinterkopf, rechts und links der Wirbelsäule unterhalb der Schädelbasis in der Vertiefung zwischen den großen senkrechten Nackenmuskeln
Heilsteine
Coelestin, Euklas, Meteorite
Nagelprobleme siehe Haut- und Nagelprobleme
Nasenschleimhaut, geschwollen
generell
tägliche Nasenspülungen mit Meersalz; Nasenbalsam (auch mit Mentholzusatz erhältlich); siehe auch Grippeähnliche Infekte
Nervenreizungen/Zahnprobleme/Kribbeln, Einschlafen der Hände
Homöopathie
- Aconitum (2), Arsenicum album, Hypericum (1), Secale cornutum (3)
- Komplexmittel : Aconitum/Nicotiana comp., Apis regina comp. (1), Biodolor, Naranotox comp., Zincum val.
- Urtinktur : Chamomilla Urtinktur, Hypericum Urtinktur (1), Valeriana Urtinktur
Spagyrik
- Aurora-Kombination: Avena comp., Melissa comp. und Rosenquarz (für Männer) bzw. Silber (für Frauen);
- Soluna-Kombination: Solunat Nr. 4 (Cerebretik), Solunat Nr. 14 (Polypathik), Solunat Nr. 17 (Sanguisol),
- äußerlich : Solunat Nr. 28 (Ätherische Essenz 1)
Schüßler-Salze
Calcium phosphoricum, Kalium phosphoricum, Magnesium phosphoricum, Zinkum chloratum
Phytotherapie
Baldrianwurzel, Enzianwurzel, Fichtennadelöl, Ginsengwurzel, Hopfenzapfen, Johanniskraut, Rosmarinblätter
Bach-Blüten
Impatiens, Pine
ätherische Öle
Fichtennadelöl, Römische Kamille, Myrte, Pfefferminze, Rosmarin, Vetiver, Zimtrinde
Akupressur
Lage 1: Zeigefinger am äußeren Rand des Nagelansatzes mit dem Daumennagel massieren
Lage 2: zwischen großer und zweiter Zehe am Anfang des Fußrückens
Heilsteine
Achat, Halit, Hiddenit, Onyx, Sonnenstein, Sugilith
Nervosität/Innere Unruhe/Übererregtheit/Zittern der Hände
Homöopathie
- Agaricus (2), Argentum nitricum (1), Kalium bromatum (3), Tarantula
- Komplexmittel : Avena comp./Bryophyllum comp. (1), Avena sativa comp., Bodival H,