Das Günter-Prinzip für einen fitten Körper

üblicherweise die Konzentration des Nikotins in der Atemluft nicht hoch genug. Und sobald der Rauch in den Augen beißt, wirst du den Raum sowieso verlassen.
Günter, der Nichtraucher
    Kennst du Günter? Günter ist dein innerer Schweinehund. Er lebt in deinem Kopf und bewahrt dich vor allem Übel dieser Welt. Wenn du etwas Neues lernen sollst, ist Günter zur Stelle: »Das schaffen wir«, sagt er dann, »Das macht Spaß!« und »Du bist frei und kannst dein Leben selbst bestimmen«. Und weil Günter inzwischen glücklicher Nichtraucher ist, freut er sich über mehr Sauerstoff in Körper und Gehirn, über seine fließende statt durchgetaktete Zeit, über mehr Geld in der Tasche, über saubere Finger und wohlriechende Klamotten, über mehr Energie und Konzentration und ein schöneres, längeres Leben.
    Weißt du noch, Günter? Früher, als du noch geraucht hast? »Ach ja, stimmt … Schön, dass das vorbei ist!« Allein der Gedanke an Aschenbecher zu Hause erfüllt ihn mit Befremden, und er fragt sich, wie er dieses lästige Leeregefühl so lange hat ertragen können. Günter weiß vielleicht noch nicht, dass die Entscheidung zum Nichtrauchen auch für viele, viele andere Dinge im Leben maßgebend sein kann. Günter hat sich gezeigt, dass er sein Leben selbst in die Hand nehmen und verbessern kann. Günter kann stolz auf sich sein: Er ist ein toller Schweinehund!



Literaturhinweise
Spannende wissenschaftliche Literatur
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