Und jetzt geht's mal um mich

Herausforderungen, können den Energiefluss behindern und sich als Stau oder als Defizit an Energie äußern.
    Die Energetische Psychologie und EFT
    Genau an diesem Punkt setzt die »Energetische Psychologie« an, zu welcher auch die Methode der EFT ® -Klopfakupressur gehört. Ihr Begründer, der Ingenieur Gary Craig, hat in den 1990er-Jahren die Thought Field Therapy (kurz TFT) des Psychologen Roger Callahan kennengelernt und so weit vereinfacht, dass sie
für alle Menschen zur Selbsthilfe anwendbar wurde. Ihm ist es zu verdanken, dass EFT ® (Emotional Freedom Techniques) weltweit so eine starke Verbreitung gefunden hat.
    Craig folgte dem Leitsatz:
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    Â»Die Ursache aller negativen Emotionen ist eine Störung im körpereigenen Energiesystem.«
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    Wird also diese Energiestörung durch Klopfakupressur behoben, so lösen sich auch die negativen Emotionen auf, die mit ihr in Verbindung stehen. Wenn wir uns jedoch vergegenwärtigen, dass alles Energie ist, so ist eine Unterscheidung zwischen körperlichen, psychischen und mentalen Problemen oder Symptomen nicht unbedingt nötig, sie alle existieren in Form von Energie und Information. Wir können also die Klopfakupressur bei körperlichen Themen wie zum Beispiel Schmerzen anwenden sowie bei mentalen Themen, die durch negatives Denken gekennzeichnet sind. Beide sind lediglich verschiedene Ausdrucksformen eines Ungleichgewichts im Energiesystem.
    Der harmonische Fluss der Energie
    Was können wir nun für uns selbst tun, um unsere Lebensenergie in einem harmonischen Fluss zu halten? Wie können wir darüber hinaus in diesem universellen Energiefeld als mitbeteiligte Schöpfer dazu beitragen, dass das aus den Fugen geratene Energiegleichgewicht der Erde wieder ausgeglichen wird? Wenn wir erkennen, dass wir selbst sehr viel tun können, um unser eigenes Energiesystem zu stärken und damit auch auf unser Umfeld einzuwirken, dann ist es sinnvoll, wieder ins Vertrauen zu gehen und uns unserem tiefsten inneren Wesen anzuschließen. Auf diesem Weg finden wir wieder zurück zu der uns innewohnenden göttlichen Kraft, welche unsere Selbstheilungskräfte
zu aktivieren vermag. Wenn wir uns diesem Bereich in uns liebevoll zuwenden, dienen wir damit letztlich auch dem großen Ganzen. Selbst wenn wir dies nicht sehen und nicht direkt mit unseren Sinnen wahrnehmen können, so sind wir doch aktiv daran beteiligt.
    Wenn wir lernen, mit den Energien, die uns durchströmen, achtsam umzugehen, so können wir rechtzeitig erkennen, wenn

    sie aus dem Gleichgewicht geraten. Wir haben die Möglichkeit, einen bewussten energetischen Dialog mit uns selbst aufzunehmen, und das tun wir mithilfe der Klopfakupressur. Das Manifeste, also der körperliche Bereich, wird dieser Energie folgen. Wenn wir unsere Energien in Harmonie bringen, wird unser Körper ins Gleichgewicht kommen und uns dies in Form von Gesundheit danken. Wir finden wieder zurück in unsere Mitte, blühen auf und ruhen gleichzeitig in uns selbst.
    Die Klopfakupressur ist eine der einfachsten, sanftesten, effektivsten und wunderbarsten Methoden, unsere Selbstheilungskräfte ohne schädliche Nebenwirkungen anzuregen und uns zurück in die innere Balance zu führen.

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Unser Glaubenssystem: Alles ist Energie
    Der Gedanke bringt das Wort hervor,
das Wort bringt die Tat hervor,
die Tat entwickelt sich zur Gewohnheit,
die Gewohnheit verhärtet sich zum Charakter,
der Charakter wird zu deinem Schicksal.
Deshalb beobachte den Gedanken und seine Wege
mit Sorgfalt und lass ihn aus Liebe entspringen,
geboren aus Respekt für alle Lebewesen.
    Dharma
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    Wenn also alles Energie ist, dann sind auch unsere Gedanken und Überzeugungen eine Form von Energie. Sie bestimmen unser Leben viel mehr, als uns bewusst ist. »Glaube versetzt Berge« heißt es. Das zeigt, wie viel Energie unsere Überzeugungen haben, egal, ob sie positiver oder negativer Art sind und auch unabhängig davon, ob sie uns bewusst sind oder nicht. Der Bereich des Lebens, der uns am besten spiegelt, wie unser Glaubenssystem aussieht, ist unsere »Komfortzone«. In diesem Kapitel lernen Sie sich und Ihre Komfortzone ein bisschen besser kennen.

    Unser Unterbewusstsein prägt unsere Komfortzone
    Wenn Sie den Begriff Komfortzone lesen, welche Gedanken kommen Ihnen dann als Erstes in den Sinn? Die anschmiegsame Couch? Etwas Angenehmes, Weiches, Leichtes?