Good bye Diaeten

Pkw-Armaturenbretter,
fettet Fahrradketten ein, entfernt Körperwachse, kann als Wachs für Skateboards
und Snowboards verwendet werden, als Bürstenreiniger, Öl-Lampen-Benzin,
Schuhpolitur, zur  Seifenherstellung und als Ersatz vieler kosmetischer
Produkte. Interessant, nicht wahr?
    Weitere
gesunde Öle:
    Erdnuss Öl
    Kürbiskern Öl
    Leinöl
    Olivenöl
    Rapsöl
    Walnussöl

Alle
Lebensmittel – nach Kategorien und Kalorien, nach Eiweiß, nach Fett und nach
Kohlenhydraten

 
Fatburner nach Kalorien
     
    Obst – nach
Kalorien je 100 g
    13  Kal Papaya
    25  Kal Melonen
grün
    32  Kal Erdbeeren
    33  Kal Himbeere
    33  Kal Johannisbeeren
    35  Kal Guave
    35  Kal Preiselbeeren
(roh)
    36  Kal Zitronen
    37  Kal Blaubeeren
    37  Kal Wassermelonen
    39  Kal Limonen
    42  Kal Orangen
    43  Kal Aprikosen
    43  Kal Pfirsich
    44  Kal Brombeere
    45  Kal Grapefruit
    46  Kal Mandarinen
    49  Kal Pflaumen
    50  Kal Kiwi
    53  Kal Nektarinen
    54  Kal Apfel
    54  Kal Holunderbeeren
    54  Kal Honigmelone
    55  Kal Ananas
    55  Kal Birnen
    59  Kal Mango
    63  Kal Cherimoya
    63  Kal Kirschen
    68  Kal Weintrauben
    72  Kal Kaki
    74  Kal Granatapfel
    94  Kal Banane
    94  Kal Hagebutten
     
    Gemüse – nach
Kalorien je 100 g  
    12  Kal Chinakohl
    12  Kal Gurke
    13  Kal Rhabarber
    14  Kal Feldsalat
    14  Kal Mangold
    14  Kal Radieschen
    15  Kal Spinat
    15  Kal Staudensellerie
    17  Kal Auberginen
    17  Kal Bambussprossen
    17  Kal Tomaten
    18  Kal Spargel
    19  Kal Sellerie
    19  Kal Zucchinis
    20  Kal Paprika
    22  Kal Blumenkohl
    24  Kal Fenchel
    24  Kal Kohlrabi
    24  Kal Weißkohl
    25  Kal Möhren
    25  Kal Wirsing
    26  Kal Brokkoli
    26  Kal Kürbis
    28  Kal Zwiebeln
    36  Kal Rosenkohl
    37  Kal Grünkohl
    41  Kal Rote
Bete
    52  Kal Sojasprossen
    61  Kal Ingwer
    70  Kal Erbsen
    70  Kal Kartoffel
    139 Kal Knoblauch
    221 Kal Avocados
     
    Ei – Kalorien je 100 g
    156 Kal Ei
     
    Getreide – nach
Kalorien je 100 g
    324 Kal Dinkel
(Korn)
    338 Kal Quinoa
    352 Kal Haferflocken
    370 Kal Amaranth
     
    Geflügel – nach Kalorien je 100 g
    105 Kal Putenbrust
(ohne Haut)
    114 Kal Putenkeule
(ohne Haut)
    145 Kal Hühnerbrust
(mit Haut)
    166 Kal Huhn
(mit Haut)
    227 Kal Ente
     
    Fleisch – nach
Kalorien je 100 g    
    95  Kal Kalb-Filet
    97  Kal Kalbfleisch
(Keule)
    99  Kal Kalbfleisch
(Schnitzel)
    104 Kal Schwein
Filet
    106 Kal Schwein
Schnitzel
    117 Kal Lamm–Muskelfleisch
ohne Fett
    121 Kal Rind-Filet
    121 Kal Rinderleber
    130 Kal Kalb-Leber
    130 Kal Roastbeef
    141 Kal Corned
Beef (deutsch)
    146 Kal Rind
Steak, mittelfett
    150 Kal Schwein
Kotelett (unpaniert)
    186 Kal Schwein
Eisbein
    216 Kal Rind
Hackfleisch
       
    Wild - nach
Kalorien je 100 g
    97 Kal Reh,
Keule
    112 Kal Hirsch
    113 Kal Hase
     
    Wassertiere – nach Kalorien je 100 g
    41 Kal Schellfisch
    41 Kal Scholle
    57 Kal Miesmuscheln
    73 Kal Tintenfisch
    76 Kal Kabeljau
    77 Kal Jacobsmuscheln
    81 Kal Hummer
    81 Kal Steinbeißer
    83 Kal Seezunge
    83 Kal Zander
    84 Kal Heilbutt
    87 Kal Garnelen
    100 Kal Felchen
    102 Kal Forelle
(Bach)
    104 Kal Red
Snapper
    114 Kal Shrimps
    137 Kal Lachs
    180 Kal Makrelen
    233 Kal Hering
(Atlantik)
    239 Kal Thunfisch
    289 Kal Lachs
(geräuchert)
     
    Milch und
Milchprodukt – nach Kalorien je 100 g
      47 Kal Milch
- 1,5 % Fett (Frischmilch)
      61 Kal Joghurt
Natur 3,5 % Fett
      64 Kal Milch
- 3,5 % Fett (Frischmilch)
    134 Kal Frischkäse
mit Kräutern 20 % i. Tr.
    218 Kal Feta
40 % i. Tr.
     
    Pilze – nach Kalorien je 100 g
    12  Kal
Butterpilz
    15  Kal
Pfifferling
    20  Kal
Champignons i. D.
    22  Kal
Champignons
    27  Kal Steinpilz
     
    Sprossen, Nüsse & Samen -  nach Kalorien je 100 g
        9 Kal Kokosnuss-Milch
      34 Kal Bohnensprossen
(frisch)
      50 Kal Sojasprossen
    196 Kal Kastanie
(Maronen)
    393 Kal Leinsamen
    560 Kal Kürbiskerne
    570 Kal Erdnüsse
(roh)
    577 Kal Mandeln
(roh)
    596 Kal Sonnenblumenkerne
    618 Kal Pistazien
     
    Schokolade – nach Kalorien je 100 g
    522 Kal Schokolade 75 %
     
    Gewürze – nach
Kalorien je 100 g
      70 Kal Tabasco
    109 Kal Senf
    174 Kal Sambal
Olek
    272 Kal Zimt
    285 Kal Pfeffer
    289 Kal Paprika
    314 Kal Chili
    325 Kal Curry
    356 Kal Kurkuma
     

Fatburner nach Eiweiß
    Eiweiß /
Proteine finden Sie in erster Linie in Eiern, Fleisch und Fisch. Natürlich
können Sie Proteine bekommen ohne Fleisch und Fisch zu essen:
    Eiweiß
/ Proteine aus Obst +