Akupressurpunkte - Heilen mit den eigenen Händen (German Edition)

Infektionskrankheit vorliegen kann.
     

Akupressurpunkte gegen Nebenhöhlen-Entzündung

    Steckbrief
    Hauptpunkte
     
Augenbrauen
Jochbein
Kiefergelenk
    Hilfspunkte
     
Ohr
    Nebenhöhlen-Entzündung-Beschreibung
    Aus Schnupfen kann leicht eine Nasen-Nebenhöhlenentzündung werden. Mit Akupressur kann man den freien Abfluss aus den Nebenhöhlen wieder verbessern.
    Anleitung zur Behandlung der Hauptpunkte
     
Auf und über dem Kiefergelenk massieren.
In der Mitte 2 cm über den Augenbrauen drücken.
Unter dem Auge auf die druckempfindliche Stelle der Knochen drücken.
    Anleitung zur Behandlung der Hilfspunkte
     
Hinter den Ohren auf den runden Warzenfortsatz pressen.
    Wichtiger Hinweis
    Gegen Nebenhöhlenentzündungen hilft auch Meerettich und Dampfbäder. In hartnäckigen oder schweren Fällen sollte man den Arzt aufsuchen.
     

Akupressurpunkte gegen Nervöse Herzbeschwerden

    Steckbrief
    Hauptpunkte
     
Arm
Brustbein
    Nervöse Herzbeschwerden-Beschreibung
    Bei nervösen Herzbeschwerden ist das Herz oft eigentlich ganz gesund, man hat aber nervlich bedingte Beschwerden, die ängstigen können oder zumindest lästig sind. Mit Akupressur kann man hier Linderung erreichen.
    Anleitung zur Behandlung der Hauptpunkte
     
Am linken Arm innen vom Ellenbogen aus nach oben Punkt für Punkt drücken.
Unter dem Brustbein sanft in die Magengrube drücken.
    Wichtiger Hinweis
    Wenn Herzbeschwerden auftreten, sollte man zunächst von einem Arzt abklären lassen, ob die Ursache organisch oder nervlich bedingt ist.
     

Akupressurpunkte gegen Nervöse Magenbeschwerden

    Steckbrief
    Hauptpunkte
     
Brustbein
Schlüsselbein
    Nervöse Magenbeschwerden-Beschreibung
    Häufig sind Magenbeschwerden stressbedingt. Um von diesen Magenbeschwerden befreit zu werden, muss man entspannen lernen, was nicht immer einfach ist. Mit Akupressur kann man nervöse Magenbeschwerden etwas lindern.
    Anleitung zur Behandlung der Hauptpunkte
     
In der Mitte der Schlüsselbeinknochen drücken.
Unter dem Brustbein in die Magengrube pressen.
    Wichtiger Hinweis
    Bei starken Magenbeschwerden sollte man den Arzt aufsuchen, damit abgeklärt werden kann, was die ursache der Magenbeschwerden ist.
     

Akupressurpunkte gegen Nervosität

    Steckbrief
    Hauptpunkte
     
Knie
Kopf
    Hilfspunkte
     
Kiefer
    Nervosität-Beschreibung
    Nervosität betrifft fast jeden hin und wieder, vor allem vor aufregenden Ereignissen. Mit Akupressur kann man etwas mehr Gelassenheit gewinnen.
    Anleitung zur Behandlung der Hauptpunkte
     
Außen unterhalb der Kniescheiben auf die Punkte des "göttlichen Gleichmuts" drücken.
Mitten auf der Schädeldecke 5 Sekunden lang pressen.
    Anleitung zur Behandlung der Hilfspunkte
     
Hinter dem Kiefer unter den Ohren pressen.
    Wichtiger Hinweis
    Wenn man ständig extrem nervös ist, sollte man einen Arzt aufsuchen.
     

Akupressurpunkte gegen Niedrigen Blutdruck

    Steckbrief
    Hauptpunkte
     
Kehlkopf
Schädelbasis
    Hilfspunkte
     
Achseln
Kleinfinger
    Niedriger Blutdruck-Beschreibung
    Wer unter niedrigem Blutdruck leidet, ist oft schlapp, müde und neigt zu Schwindel. Mit Akupressur kann man dem Blutdruck etwas auf die Sprünge helfen. Am besten schon im Bett vor dem Aufstehen durchführen.
    Anleitung zur Behandlung der Hauptpunkte
     
In der Nackenmitte an der Schädelbasis massieren.
Seitlich des Kehlkopfs auf die Arterien drücken.
Von der Schädelbasis über den Kopf bis zum Scheitel streichen.
    Anleitung zur Behandlung der Hilfspunkte
     
Am Innennagel der Kleinfinger mit dem Daumennagel die empfindliche Stelle drücken.
Vorne an den Achselhöhlen mit den Daumen pressen.
    Wichtiger Hinweis
    Obwohl niedriger Blutdruck normalerweise nicht gesundheitsschädlich ist, sollte man sich vom Arzt untersuchen lassen, wenn man unerklärlich kraftlos ist oder zu starkem Schwindel neigt.
     

Akupressurpunkte gegen Rückenschmerzen

    Steckbrief
    Hauptpunkte
     
Hüfte
Rippen
Schulterblatt
    Hilfspunkte
     
Kniekehlen
Oberschenkel
    Rückenschmerzen-Beschreibung
    Rückenschmerzen sind ein verbreitetes Problem, das oft eine Folge sitzender Tätigkeit oder Bewegungsmangel ist. aber auch Überlastung kann Rückenschmerzen verursachen. Akupressur kann die Schmerzen lindern.Siehe auch bei Hexenschuss, Ischias, Bandscheibenschäden, Kreuzschmerzen und Nackenschmerzen.
    Anleitung zur Behandlung der Hauptpunkte
     
Am Rand der Schulterblätter Punkt für Punkt entlang drücken.
An den Rippen parallel zum unteren Schulterblattrand drücken.
Über und unter den Hüftknochen