Resilienz: Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burnout (German Edition)

114.
    Stickgold R, Scott L, Rittenhouse C und Hobson JA (1999): Sleep-induced changes in associative memory. Journal of Cognitive Neuroscience, Bd. 11, S. 182.

Abkürzungsverzeichnis

5-HTT
Der Serotonintransporter oder auch 5-Hydroxytryptamintransporter ermöglicht den Transport des Nervenbotenstoffs Serotonin im Gehirn. Serotonin wird auch Glückshormon genannt.
5-HTT
Der Serotonintransporter oder auch 5-Hydroxytryptamintransporter ermöglicht den Transport des Nervenbotenstoffs Serotonin im Gehirn. Serotonin wird auch Glückshormon genannt.
ADHS
Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitätssyndrom (= Zappelphilipp-Syndrom), eine Verhaltensstörung, die sich schon in der Kindheit äußern kann.
ALS2
Dieses Gen enthält den Bauplan für das Protein Alsin. Dieses spielt zum Beispiel eine Rolle bei der Amyotrophen Lateralsklerose, einer Krankheit, bei der die Nervenzellen zugrunde gehen, die für die Muskelbewegung zuständig sind. Das Gen scheint aber auch für die Veränderlichkeit des Gehirns mitverantwortlich zu sein.
APA
American Psychological Association (= Amerikanische Gesellschaft für Psychologie)
BDNF
Dieser Nervenwachstumsfaktor (engl. Brain-Derived Neurotrophic Factor) fördert das Wachstum neuer Nervenzellen und Synapsen und schützt aber auch bereits existierende Nervenzellen.
CHRM2
Einige Variationen dieses Gens für den muskarinischen Acetylcholinrezeptor (Cholinergic Receptor, muscarinic 2) scheinen für Erinnerungen und Gedächtnis bedeutsam zu sein. Bei manchen neuropsychiatrischen Störungen fehlt es an CHRM2. Zudem scheinen Varianten des Gens in schwierigen Familien das Risiko für Aggressivität, Regelübertritte und Alkoholismus zu erhöhen.
CRHR-1
Corticotropin-releasing Hormone Receptor-1, eine Andockstelle für Hormone
CRP
C-reaktives Protein, ein Entzündungsparameter, der auf ein höheres Schlaganfallrisiko und andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen hinweist
CSF
Comprehensive Soldier Fitness, ein Trainingsprogramm
DGPPN
Deutsche Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie, Psychosomatik und Nervenheilkunde
DNA
Desoxyribonukleinsäure, das Erbgutmolekül
DRD4
Der Dopamin-Rezeptor D4 ist im Gehirn eine Andockstelle für den Botenstoff Dopamin. Er scheint Neugier zu vermitteln; Varianten von DRD4 gelten aber auch als Veranlagung für das Zappelphilipp-Syndrom ADHS.
EFFEKT
Entwicklungsförderung in Familien: Eltern und Kindertraining. Das von der Universität Erlangen-Nürnberg entwickelte Programm soll helfen, Resilienz zu entwickeln.
FK506
oder auch Tacrolimus ist ein natürliches Immunsuppressivum aus Bakterien.
FKBP5
FK506 binding protein 5, spielt als Bindungsstelle für FK506 eine Rolle bei der Immunregulierung.
fMRT
funktionelle Magnetresonanztomographie; bei diesem bildgebenden Verfahren können physiologische Abläufe in Echtzeit verfolgt werden.
ICD-10
Internationale statistische Klassifikation der Krankheiten und verwandter Gesundheitsprobleme, 10. Ausgabe
IKPL
Ich kann Probleme lösen: Ein Stärkentraining für Kindergartenkinder, das vom Institut für Psychologie der Universität Erlangen-Nürnberg entwickelt wurde.
IQ
Intelligenzquotient
MAO-A
Das Enzym Monoaminooxidase-A ist vor allem in Nervenzellen zu finden und wirkt am Abbau des Hirnbotenstoffs Serotonin mit, der auch Glückshormon genannt wird.
NEO-FFI
NEO-Fünf-Faktoren-Inventar, ein international gebräuchlicher Persönlichkeitstest
NICHD
National Institute of Child Health and Development
PERIK
Positive Entwicklung und Resilienz im Kindergartenalter: Ein Fragebogen, der vom Staatsinstitut für Frühpädagogik in München entwickelt wurde und in bayerischen Kindergärten verwendet wird.
PTBS
Posttraumatische Belastungsstörung
PTG
Posttraumatic Growth (engl.) = Posttraumatisches Wachstum
TIP
Training im Problemlösen: Ein Stärkentraining für Grundschulkinder, das vom Institut für Psychologie der Universität Erlangen-Nürnberg entwickelt wurde
WHO
Weltgesundheitsorganisation
WTCHP
World Trade Center Health Program

Informationen zum Buch
    Das Leben ist hart geworden im 21. Jahrhundert. Trotz allen Wohlstands fühlen sich die meisten Menschen ständig unter Druck. Und das Monster der Leistungsspirale lauert nicht nur im Arbeitsalltag, sondern auch im Beziehungsleben. Nun kann man den Anforderungen der modernen Welt nicht so einfach entfliehen. Wie gut wäre es also, so etwas wie Hornhaut auf der Seele zu haben! Eine Lebenseinstellung, die den Blick zuversichtlich nach vorn lenkt. Eine Haltung, die auf Gelassenheit und