Geschichtenerfinden-Kuschwuschelfest
- das Blumenwald-Buntfarbenfest
- das In-die-Bilder-Hineinschlupf-Fest
- das …?
… na was …!!!
Ein paar Ideen gab ich dir gern dazu.
Nun sei nicht faul: Rate auch du!
Welches Fest und was und wie
schenkt dir denn deine Fantasie?
Bestimmt fallen dir viele Feste ein!
Die Fantasie lädt jedermann zum Feiern ein.
* Verstehst du, was dir dieses Gedicht sagen will? Es lädt dich ein, mitzukommen in das Land der Fantasie, sei es auf einer Traumwiese, einer Traumwolke, einer Traumdccke oder schlicht an einem bequemen Traumplatz auf einer kuscheligen Decke oder unter einem Rosenbusch. An all diesen Plätzen – und es gibt noch viele 1001 und mehr davon – kannst du deine Fantasie auf Reisen schicken, Abenteuer erleben und den Alltag aus deinen Gedanken aussperren.
Mit neuen Traumabenteuern, die du auf deinen Fantasiereisen erlebst, schöpfst du Kraft. Du findest Ruhe und entspannst dich.
Und nun, ja, nun denke dir weitere Feste aus, die du in deiner Fantasie feiern möchtest oder könntest.
Vielleicht magst du davon erzählen?
Fantasiereisen - Eine kleine Anleitung
Kindern (und sehr vielen Erwachsenen) fällt es oft schwer, Ruhe und Stille zu erleben, sich zu beschäftigen und eigene Fantasie zu entfalten.
Fantasie bringt Farbe in den Alltag. Abenteuer und Eindrücke, die sich im Kopf abspielen, tragen dazu bei, neue, positive Reize und Anregungen für das Alltagsleben zu entwickeln.
Ein in sich ruhender kleiner und/oder großer Mensch mit Sinn für Kreativität und Fantasie entwickelt sehr viel mehr Selbstbewusstsein und kommt mit seinem Alltag besser zurecht.
Fantasiereisen und Stilleübungen entspannen und helfen, negative Erfahrungen, Ärger oder Kummer zu verarbeiten.
Mit Fantasie und Kreativität öffnen sich Kinder. Sie zeigen mehr von sich selbst, von ihren Wünschen, Problemen und Gefühlen. Spielerisch finden sie den Zugang zum Unterbewusstsein. Innere Konflikte können mit meditativen und kreativen Elementen verarbeitet und – unbewusst – gelöst werden.
Kinder – und Erwachsene – lenken mit Fantasiereisen und Traumgeschichten ihre Gedanken in eine andere Welt, die Welt des Inneren. Sie stellen den Kontakt her zu eigenen Ideen, Fantasien und Vorstellungen. Neue Sichtweisen im Umgang mit der Realität entstehen.
Um für das „Träumen“ und „Reisen“ aufnahmebereit zu sein, empfiehlt sich eine sanfte Überleitung.
Beispiel:
„Magst du jetzt ein wenig träumen? Du weißt nicht, wie?
Ganz einfach.
Es geht so:
Doch zuerst recken und strecken wir uns noch einmal tüchtig! Du kannst auch laut gähnen und einige Male tief ein- und ausatmen.
Nun setzen oder legen wir uns bequem hin und versuchen, ganz ruhig und gleichmäßig zu atmen.
Die Augen darfst du geschlossen halten, wenn du es möchtest.
Bist du bereit?
Prima. Nun machen wir eine kleine Reise in die Fantasie zu …“
Hier folgt nun die Überleitung zur erwählten Fantasiereise oder Meditation, die vorgelesen oder vom Tonträger gehört werden kann.
Als weitere Anweisung und Vorbereitung empfiehlt sich zum Beispiel folgende Formel, die sich den Umständen und der Umgebung angepasst vielfältig variieren lässt:
„Sei ganz ruhig und entspanne dich nun, schließe die Augen und schicke deine Fantasie beim Zuhören und Träumen auf die Reise.”
Es folgt die Fantasiereise oder Fantasiegeschichte
„Bleibe nach dem Vorlesen noch ein Weilchen ruhig liegen und denke über die Geschichte nach. Dann reckst und streckst du dich, öffnest die Augen und stehst auf.“
…..
„Erzähle, was du geträumt und gefühlt hast.
Vielleicht entsteht so eine neue Fantasiegeschichte? Das ist dann deine eigene Geschichte.“
…..
Male, was du geträumt hast! Oder schreibe es auf!
Bestimmt sammeln sich bald viele neue Bilder an, die du an die Wand hängen oder in einen Ordner heften kannst. Irgendwann besitzt du dann deine eigene „Träumewand“ oder dein „Träumebuch“.
Und nun wünsche ich Euch eine GUTE REISE ins Land der Fantasie !!!
Impressum
Elke Bräunling
Eine Fantasiereise für Dich - SOMMER
Fantasiereisen, Entspannungsübungen
und Fantasiegeschichten für Kinder
Copyright © Elke Bräunling
Eichenweg 15, 69198 Schriesheim
[email protected] http://elkeskindergeschichten.blog.de
Covergestaltung & Illustration: Paul G. Walter/Elke Bräunling
Lektorat: Cornelia Birbass
ISBN 978-1484079812
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