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Gruene Smoothies

Gruene Smoothies

Titel: Gruene Smoothies
Autoren: Christian Guth , Martina Dobrovicova , Burkhard Hickisch
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Grüne Smoothies sind Trend!
    Nie war gesunde Ernährung einfacher und besser im Geschmack. Der grüne Zaubertrank ist – inklusive Abwasch – in 5 – 15 Minuten hergestellt. Er verbindet pure Natur mit unserem modernen Lebensstil: eine ideale Kombination aus Genuss, Gesundheit und einfacher Zubereitung.
    Grüne Smoothies sind pure Vitalstoff-Power! Grüne Smoothies machen uns fit und schenken uns Lebensfreude. Sie helfen uns dabei, unser Idealgewicht zu finden und zu halten. Grüne Smoothies sind eine komplett neue Art, sich zu ernähren, denn sie bieten die ganze Vielfalt der Natur in einem Glas. Noch nie war es so leicht, dem Körper das zu geben, was er täglich braucht.
    Machen Sie den grünen Smoothie zu Ihrem besten Freund! In diesem Buch finden Sie alles, was Sie wissen müssen, um gleich loszulegen: abwechslungsreiche Rezepte, Tipps zur einfachen Zubereitung und die ganze Bandbreite leckerer Zutaten. Fangen Sie noch heute an –
    grüner wird’s nicht!
    Und damit alles ganz sicher gelingt, finden Sie auch in diesem Buch die 10 GU-Erfolgstipps – einfach umblättern! Sollten Sie weiteren Rat zum Thema benötigen, helfen Ihnen unsere Experten gerne weiter. >

    Pack das Grünzeug in den Mixer!
    Grüne Smoothies sind die Ernährungsinnovation unserer Zeit. Seit ihrer Erfindung durch Victoria Boutenko haben sie viele Liebhaber gefunden.
    Gesundes Fastfood für zu Hause und unterwegs
    Früchtesmoothies kennt inzwischen jeder: Sie sind überall erhältlich und wegen des süßen Geschmacks und des angenehmen Mundgefühls beliebt. Sie gelten als gesund, wenn sie frisch zubereitet und frei von Zusatzstoffen sind.
    Die revolutionäre Neuheit bei den grünen Smoothies besteht darin, dass vitalstoffreiche grüne Blätter in so großen Mengen verwendet werden, dass die wertvollen Inhaltsstoffe unser Wohlbefinden, unsere Fitness und unsere Gesundheit spürbar verbessern. Durch die Kombination von Pflanzengrün und Früchten enthalten grüne Smoothies praktisch alle Vitalstoffe, die der Mensch braucht.
    Worauf kommt es an?
    Grüne Smoothies werden aus hochwertigen Zutaten frisch zubereitet und am besten gleich getrunken. Das Pflanzengrün bietet ein Füllhorn an gesundheitsfördernden Stoffen. Achten Sie deshalb immer darauf, dass Ihr Smoothie zu einem Großteil grüne Blätter enthält. Grüne Smoothies können Sie täglich in beliebiger Menge trinken, egal, in welcher Lebensphase Sie sich gerade befinden. Neben dem immer neuen Geschmackserlebnis trägt er so wesentlich zu Ihrer optimalen Gesundheit und Ihrem emotionalen Wohlbefinden bei.
    Die Vorteile des grünen Smoothies:
    Schnelle Zubereitung: Inklusive Abwasch nur 5 bis 15 Minuten!
    Hoher Fun-Faktor: Das Mixen macht selbst Küchenmuffeln Spaß!
    Wenig Abfälle: Die Nahrungsmittel werden optimal verbraucht, weil meistens Schalen, Kerne, Strünke und Stiele mitverwendet werden.
    Große Bandbreite der Lebensmittel: Auch Kohlsorten, Wildkräuter und Blätter halten Einzug in die tägliche Ernährung.
    Mehr Nachhaltigkeit: Es wird einfacher, sich jahreszeitlich aus der Region zu ernähren und selbst geerntetes Pflanzengrün zu verarbeiten.

    Gut genährt, gut drauf!
    Die grünen Smoothies sind Ihr Rundum-Sorglos-Paket für jeden Tag. Nie war es einfacher, den Körper auf natürliche Weise mit allen Vitalstoffen zu versorgen.
    Vitalstoff-Power pur!
    Der grüne Smoothie ist das beste Nahrungsmittel, um sich gesund, fit und leistungsfähig zu erhalten. Der Grund dafür: grüne Blätter haben nachweislich den mit Abstand höchsten und vielfältigsten Vitalstoffgehalt aller Lebensmittel. Vitalstoffe stärken den Körper und halten ihn jung. Die hohe Vitalstoffdichte im grünen Smoothie sorgt auch dafür, dass Sie sich den ganzen Tag leistungsstark, wohl und ausgeglichen fühlen.
    Ein wesentlicher Bestandteil (und Namensgeber) des grünen Smoothies ist der grüne Pflanzenfarbstoff Chlorophyll. Das Chlorophyll ist ein wahres Wundermittel, das »flüssiges Sonnenlicht« und konzentrierte Lebensenergie in die Zellen bringt.
    Stärkung des Immunsystems
    Durch seine Fülle an Vitaminen und Mineralien stärkt der grüne Smoothie unser Immunsystem so nachhaltig, dass wir allgemein gesünder und besonders auch in der kalten Jahreszeit nicht mehr so anfällig für Erkrankungen sind.
    Anti-Aging durch Antioxidantien
    Im grünen Smoothie befinden sich hochkonzentrierte Antioxidantien. Sie neutralisieren die freien Radikale, die als Hauptursache für frühes Altern gelten. Der

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