Babyernaehrung

Titel: Babyernaehrung
Autoren: Astrid Laimighofer

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DAS BRAUCHT IHR BABY IM ERSTEN JAHR
    Babys können sich nur mit der richtigen Ernährung optimal entwickeln – ein guter Grund, sich schlauzumachen, was in puncto Babyernährung wirklich zählt.

Das erste Jahr – Entwicklung im Eiltempo
    Nie wieder wird Ihr Kind sich so rasant entwickeln wie im ersten Lebensjahr: Kaum passen die Kleider, sind sie auch schon wieder zu klein. Bei der Geburt wiegen Babys durchschnittlich 3000 bis 3200 Gramm, um in den ersten Tagen erst einmal bis zu zehn Prozent ihres Geburtsgewichts zu verlieren. Doch dann legen die Winzlinge so richtig los: Bis zum fünften Lebensmonat nimmt Ihr Baby pro Woche 175 bis 200 Gramm zu – und verdoppelt damit in dieser Zeitspanne sein Geburtsgewicht!
Eins, zwei, drei im Sauseschritt
    Am eiligsten hat es Ihr Baby im zweiten und dritten Lebensmonat, in denen es jeweils 800 bis 900 Gramm zulegt und parallel dazu auch in der Länge am schnellsten wächst. Dabei sollten Sie aber immer beachten, dass es sich bei diesen Angaben um Durchschnittswerte handelt, einige Kinder können also ein ganzes Stück über diesen Normwerten liegen, andere aber auch darunter.

    WUNDER NATUR
    An seinem ersten Geburtstag ist Ihr kleiner Schatz um 25 Zentimeter größer und dreimal so schwer wie bei seiner Geburt!

    Und dann geht es ganz normal weiter
    Nach diesem rasanten Start in Sachen Wachstum kehrt Ihr Baby erst einmal zur Normalität zurück. Das bedeutet, dass sich nach dem dritten Lebensmonat die Gewichtszunahme wieder verlangsamt. Am Ende des ersten Lebensjahres nehmen Babys pro Monat durchschnittlich 400 Gramm zu, am Ende des zweiten Lebensjahres sind es dann nur noch 200 Gramm. Kein Wunder, dass so manches Kind im zweiten Lebensjahr weniger isst als im ersten: Um seinen Körper für das Wachstum ausreichend zu versorgen, benötigt es jetzt einfach nicht mehr so viele Kalorien und damit Nahrung wie vielleicht noch vor einem Jahr!
    Länge und Breite im Einklang
    Und auch mit dem Längenwachstum sieht es nicht viel anders aus. Bei der Geburt sind Babys durchschnittlich 50 bis 52 Zentimeter groß. In den ersten drei Lebensmonaten wächst Ihr Baby im Durchschnitt 3,5 Zentimeter pro Monat – das heißt mehr als einen Millimeter pro Tag! Doch auch hier gibt es individuelle Unterschiede: Ein Teil der Babys wächst in einem Monat vielleicht nur 1,5 Zentimeter, andere bis zu 5,5 Zentimeter. Und wie auch beim Gewicht verlangsamt sich das Wachstumstempo nach dem dritten Lebensmonat, sodass Ihr Kind am Ende seines ersten Lebensjahres nur noch etwa einen Zentimeter pro Monat an Länge zulegt. All diese Statistiken sind beeindruckend. Doch am beeindruckendsten ist, was am Ende des ersten Lebensjahres dabei herauskommt: Ein gesundes Baby, das sein Geburtsgewicht rund verdreifacht hat und sage und schreibe um 25 Zentimeter gewachsen ist – rein statistisch, versteht sich!
    Wichtig: Nur das individuelle Tempo zählt
    Das durchschnittliche Geburtsgewicht von Mädchen beträgt 3300 Gramm und von Jungen 3500 Gramm. Es gibt aber auch Babys, die nur 2500 Gramm leicht sind, und andere, die mit 4500 Gramm zur Welt kommen. Mit der Größe verhält es sich ebenso, und Körperlängen zwischen 46 und 55 Zentimetern liegen voll im grünen Bereich. Diese Unterschiede an Gewicht und Größe bleiben auch in den folgenden Lebensjahren erhalten, wie die Statistik zeigt. So wiegen die leichtesten Jungen und Mädchen am Ende des zweiten Lebensjahres 10 bis 11 Kilogramm, die schwersten bringen 14 bis 16 Kilogramm auf die Waage. Bei den Jungen reicht die Größenbandbreite von 82 bis 95 Zentimetern, bei den Mädchen von 80 bis 92. Die Gründe, warum Größe und Länge derartig variieren, sind in den Erbanlagen, der Ernährung und der individuellen Entwicklungsgeschwindigkeit zu suchen.
    Was ist »normal«?
    Wer einschätzen möchte, ob sein Kind »normal« heranwächst, kann das am genauesten mithilfe der sogenannten Perzentilenkurve tun. Sie finden diese Kurven für Länge und Gewicht als Anhang im Kinderuntersuchungsheft Ihres Babys sowie im Internet (siehe »Adressen, die weiterhelfen«, > ). Diese Kurven sind das Ergebnis groß angelegter Studien, in denen das Wachstum und die Gewichtsentwicklung von Tausenden von Kindern verfolgt wurden.
    Um die Entwicklung Ihres Babys zu prüfen, tragen Sie zuerst seine Geburtsdaten, also Körperlänge und Geburtsgewicht, ein. Danach werden alle anderen vorliegenden Daten entsprechend dem Alter vermerkt. Nun können Sie erkennen,

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