Aus Eifersucht kann Liebe werden: Die Heilung eines ungeliebten Gefühls

die wegen ihrer Eifersuchtsgefühle kaum schlafen kann.
    Besonders häufig ist natürlich das Fremdflirten, wenn die eigene Beziehung in einer Krise steckt. Nach vielen Konflikten und seelischen Verletzungen haben sich beide zurückgezogen, Erotik findet kaum noch statt, und nun ist ein Partner innerlich auf der Suche. Das kann uns doch nicht gleichgültig lassen. Darauf müssen wir doch sowohl einfühlsam, aber auch entschlossen reagieren. Wir müssen dem Partner zeigen, dass wir weiter an der Beziehung interessiert sind,sein Fremdflirten aber nicht akzeptieren. Kurzum: wir müssen geschickt handeln.
Die Empfindlichkeit der Warnmelder
    Der erfolgreiche Umgang mit der Eifersucht setzt also voraus, dass wir angemessen reagieren können. Doch dazu müssen die Alarmmelder der Eifersucht nicht zu empfindlich eingestellt sein, weil sie sonst auch dann einen Alarm auslösen, wenn keine Gefahr droht. Sehr drastisch wurde mir dies vor Augen geführt, als ich Lehrling in einem großen Betrieb war, der Telefone herstellte. Man hatte dort in der Nachkriegszeit einen Erschütterungsmelder für einen alten Tresor gebaut. Die Lohngelder sollten vor einem Einbruch geschützt werden, und so war dieser Alarm recht empfindlich eingestellt. Doch dies führte dazu, dass bereits die Erschütterungen eines vorbeifahrenden Lastwagens zum Alarm führten, so dass die Polizei häufig mit Blaulicht vor der Tür stand. Solche Einsätze kosteten jedes Mal 100 DM, so dass wir mitunter schon ins Schwitzen kamen, wenn wir nur einen Lastwagen hörten. Ähnlich ist es mit der massiven Eifersucht: Hier besteht eine so starke Empfindlichkeit, dass der Eifersüchtige kaum spüren kann, ob wirklich eine Bedrohung der Beziehung vorliegt.
Die verschiedenen Formen der Eifersucht
    Wir sehen also, dass die Eifersucht bei einem sehr früh, bei einem anderen eher spät ausgelöst wird. Denn es gibt sehr verschiedene Formen der Eifersucht. Es gibt die milde Eifersucht, die fast jeder kennt. Es gibt die mittlere Eifersucht und die massive Eifersucht, die wir als Dämon erleben. Aber auch die fehlende Eifersucht kann ein massives Problem darstellen. Damit Sie den Grad Ihrer Eifersucht etwas besser einschätzen können, würde ich Ihnen gern einige Fragen stellen:
    Frage 1: Ihr Partner/in flirtet etwas auf einer Einladung. Kein Kuss, keine Zärtlichkeiten, aber er »äugelt«. Was tun Sie:
    a) Ich denke – warum nicht.
    b) Ich mache ihm eine Szene und drohe mit Trennung.
    c) Ich fordere ihn zum Tanz auf.
    Frage 2: Ihr Partner will mit einer Freundin – die er schon lange kennt – eine Radtour machen
    a) Er kann doch tun und lassen, was er will.
    b) Ich bin instinktiv dagegen.
    c) Ich erkundige mich nach der Freundin, will sie sehen und spüre, das ist keine Bedrohung.
    Frage 3: Ihr Partner erzählt von seiner Exfreundin – wie gehen Sie damit um?
    a) Das ist mir alles zu intim. Das will ich nicht wissen.
    b) Ich will genau wissen, wie seine früheren Frauen waren.
    c) Er kann alles erzählen, aber über die Erotik sollte er schweigen.
    Frage 4: Würden Sie es merken, wenn Ihr Partner fremdgeht?
    a) Leben und leben lassen, was er heimlich macht ist seine Sache. Darüber denke ich nicht nach.
    b) Ja – ich merke schon, wenn er sich zu sehr mit anderen Frauen beschäftigt. Und notfalls lese ich heimlich seine E-Mails.
    c) Das spürt man doch … irgendwie ist dann die Nähe zwischen uns gestört. Es ist eine »Funkstörung«.
    Frage 5: Sind Sie treu?
    a) Nein – warum sollte ich treu sein?
    b) Grundsätzlich schon, aber vor einem Jahr verliebte ich mich und erlebte einen Seitensprung.
    c) Ja.
    Frage 6: Ihr/e Partner/in wird von einem/r Unbekannten angerufen
    a) Da mische ich mich nicht ein. Ich will ja auch nicht gefragt werden.
    b) Ich mache ihm Vorwürfe, dass er mit einer Fremden telefoniert.
    c) Ich frage nach, wer das ist?
    Frage 7: Ihr Partner ruft von einer Geschäftsreise an und sagt, er müsse in einer fremden Stadt übernachten. Glauben Sie ihm?
    a) Er übernachtet regelmäßig allein.
    b) Ich rufe zwei Stunden später noch mal an und prüfe, ob er allein ist.
    c) Ja, ich vertraue ihm vollständig, wir lieben uns. Ich spüre, dass ich ihm vertrauen kann.
    Frage 8: Wann haben Sie Ihrem Partner gesagt, dass Sie ihn lieben?
    a) Vor über einem Jahr
    b) Vor einem Monat
    c) Letzte Woche
    Frage 9: Wenn Ihr Partner schon drei Wochen nicht mit Ihnen geschlafen hat …
    a) … ist er vermutlich sehr erschöpft,
    b) … schläft er vermutlich mit einer anderen